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开始写点什么

开始写点什么

作者: 河北漂 | 来源:发表于2019-06-01 01:06 被阅读0次

今天看了一本书叫《微习惯》,有所收获;大致思路是,我们把目标定的太远大不好实现,以至于我们根本不去做,而微习惯就是换种思路,比如你想健身,却一直没有开始,那么你可以先迈出第一步,甚至根本不算一步的一个开始——做一个俯卧撑!

这对于一个人来说太容易了,太容易了,以至于我们没有办法拒绝,而实际这是骗了我们的大脑,我们开始做这个俯卧撑的时候,就已经跨越了从0到1 ,而很有可能会想多做几个,慢慢的,每天都只做一个,想多做也不要克制,慢慢的会养成锻炼的习惯;

我想把这个用到早就像写东西的自己身上,每天随便写点什么。反正也无公害!

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