最近魔菇静在健身，为了准备开春后复出职场，有一个完胜的个人形象。然而身边一些朋友就劝我“减什么肥，健什么身，你是HR，滋润的坐在办公室里作威作福就好了，减肥？现在哺乳期还是多为孩子着想吧！”
分析这句劝词可以得知，这位兄台有两个认知误区。第一，他认为HR坐在办公室里不用向业务部门一样抛头露面。第二，这位兄台还认为健身会影响哺乳，直接影响婴儿成长。
这都什么年代了，既然还有人不了解状况，好吧！那我就开启扫盲模式，聊聊为什么HR必须要做好形象管理。
误区一【不抛头露面】
传统思想认为工作不需要抛头露面的可以不在意个人形象。那你是不懂HR的苦啊！
一般人觉得不是业务部门，形象管理不重要。但是魔菇静一直都在强调，人力资源部也是业务部门。我们要把公司岗位推销给求职者，要把合适的培训推销给各部门，要把企业文化营销给公司员工，要把有效的绩效方案卖给老板。这难道不就是业务营销吗？
其实HR也是要面对很多人的。每天接打邀约面试电话上百，全年面见上千上万陌生人来访，不亚于销售部；亲自组织的活动少说也得每月一场，甚至每周一场，对外协调客户，不亚于策划部；全年要走访的下属分支机构也有十几家，不亚于市场调查部。在公司总部工作的HR，还需要出差外地支援地方城市的管理工作，不亚于总经理助理抛头露面的次数。
如此高频次的刷脸刷存在，不做好形象管理行吗？
误区二【减肥等于低营养摄入】
这个观念大错特错了。有一句话叫做“吃饱了再减肥”，是一种非常科学而健康的减脂方法。很多人一说到减肥，就想到节食，这也是很多人减肥失败的主要原因。而正确的减脂方式是建立在必须要身体有足够热量的基础上，就是要吃饱吃好加合理运动。饮食为身体提供足够的能量使为运动有能量可燃烧。如果热量(卡路里)不足，即使体重降低，减掉的确是身体的水分与肌肉，脂肪量并不会发生变化。只有当合理化饮食结构，提供与身体基础代谢持平的卡路里，再配合循序渐进的运动，才能起到增加肌肉，提供基础代谢率，与减少脂肪的作业。
由此可见，正确的减肥不仅需要吃饱，而且配合合理搭配的碳水化合物&优质脂肪&优质蛋白，身体摄入的营养更丰富。即使在哺乳期既能减掉脂肪，又能提供宝宝足够的母乳。
另外，积极的健身可以使身体产生足够的褪黑素，让我们不失眠，提高深睡时间，早晨醒来感觉精力充沛，不犯困，身体找回年轻态。即使相貌不过出类拔萃，但也能使你拥有良好的精神面貌与气质。
所以，呼吁HR们抛开愚念，重视我们的形象管理，找回青春自信吧！好的形象，必能助力职业发展！
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