上海赋能班180天改造自己

周末两天参加了上海拆书帮的赋能班，使用RIA标签法对使用类书籍进行拆书，拆为己用。

所谓RIA拆书法

R(Reading)阅读图书片段
I（Interpretation）拆书家引导促进（把作者观点转化为自己观点）
A（Appropriation）学习者拆为己用

A拆为己用有五个阶段，其中A1为结合自己的经验，A2为应用与行动，A3为现场演练，A4为A2行动计划的使用或者教别人，A5为复盘巩固。

在10号、11号两天，三级领拆家孟钢老师带领我们拆了《如何提问》中的“开放式问题的方法”

     I：适当使用开放式问题；

     A1：我们经常会问的问题”做什么呢？吃饭了吗？干嘛呢？“

     A2：把封闭式问题改为开放式提问：“逛街时，你倾向于去哪些商场逛街？

            今天吃了哪些好吃的 东西？如何快速进入工作状态？等等

     A4：长沙有什么地方你觉得特别推荐的的小吃和小店？

崔莎莉老师带领我们拆《成功心理学》，其中SMART目标分析法各位全新的感觉，以前从来未对目标这样研究过，通过研究目标，确定时间及可行性。

目标：1、认识班内所有的同学（26人） 2、成为二级以上拆书家

smart拆解：1、在六个月的学习中，认识每个人，包括：叫出每个人的名字，老家及工作内容，为他们手绘一副手绘。2、在六个月时间内，每周使用RIA阅读两本书（每本书至少两个RIA），并把A应用到实践中，适合手绘的书画一副手绘画概况内容，报名参加拆书帮会员。

Anson老师带领我们拆《做出好决定》，带我们拆决策六步法，通过拆为己用，发现前期做了好多决定是不明智的。

180天给自己一个成长的机会，给一个认识更多牛人的机会。期待180天后的自己。