拍打

女神感恩日记第115 天

1 最近爱上了拍头、跺脚，反正也没事，看群里聊天，他们的受益正是好吓人，这种好事怎么不落到我的头上来，抱着半信半疑的想法就开始行动了！

刚开始，对于拍头来说，只是用手拍打百会穴，有时用力好大，打的头都疼，胳膊肘也好累和酸，我是一边禅行一边拍打，路上的行人（早晨在公园，好多人跑步）都朝我看过来，眼神好特别，好象在说 “这是干什么，不要命啦，哪有自己打自己脑袋瓜的”此人有可能是神经病！

此时，我的小我也出来了，“放弃吧，你这样拍会把大脑拍坏的，而且别人是受过专业训练的，拍的时间又好久了，而你，一窍不通，只知道用手拍，拍到什么时候才能看到一点效果，况且一次拍打要30 分钟以上才好。说实话，当时什么都不懂，又没人陪着，3 分钟热度有的，拍着拍着就不想拍了！

也许是心疼钱，自己的血汗钱，进群学习是要交费的，最重要一点是：心灵曾说过这样一句话，“完全靠自觉，谁拍谁受益，只要坚持就好，身体是自己的 ”还有大宝子也曾说过这样一句话，“钱交给了她，课给了我们，学不学是我们的事，收不收益跟她半毛钱关系也没有，如你不学，她不会叫你学，给了钱别人，别人还骂你，傻逼”

拍打，改变了我的体质！身体越来越健康！

在现实中，我天天练习拍打，时常揣摩老丁说的话，拍着拍着，身体越来越敏感，时而紧张，就有意识地去放松那个地方，我做到了，好开心呀，大叫起来，我也可以！对着天空连喊几声！

感恩双手，感恩拍打，最重要的是感恩自己的那颗心！信任之心！！❤️❤️