1 感恩今天晨练的自己。最近不知道为什么，总是感觉身体很沉重，也许是放假在家，睡得太多，吃得太多？先拜日8遍，热个身，然后一小时结束，觉得身心舒畅了。
2 感恩今天做的肉夹馍，超好吃，几乎还原了以前学校门口的味道。那时每天早起去操场背英语，回来买个肉夹馍，配个牛奶，一晃十多年过去了。今天只是试一下，没想到非常成功，大儿子特别捧场，吃了两个，下次再做。
3 感恩邻居阿姨的辛苦付出，今天小区要求相对静止，不让外出，超市也关门了。所有邻居只能在平台下单买菜，阿姨家已经放不下，单元楼的大厅摆得满满当当。因为她的努力工作，才能保证我们这些居民的正常生活。
4 感恩老弟在百忙之中，还在钻研母亲病情的相关文献。进一步的检查结果出来了，靶向药没配上，只能继续探索下一步的治疗计划。今天我也看了许多相关的治疗方式，内心对科研人员无比敬佩，太厉害了！只要不放弃，都会有希望。
5 感恩飞哥，今晚听到一位亲戚家的哥哥，也查出不太好的病。希望上天保佑，在不好结果中，仍能找到最好的希望！
他的症状，飞哥前两年也有过，但他没去做检查，现在已经好了。听说今晚的事，我们虽然表面都没有太多反映，但彼此心里都着实一惊，有的时候，意外离我们很近。以后的生活，我们要更多包容，互相扶持，要爱比怨多很多。
清理，利他，种种子，平静，感恩今天发生的一切！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
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