手机的危害实在太大了，等我有智能手机的时候我的眼睛急剧下降每天都感觉很干涩眼睛疼，现在连近处的电视剧都看不清楚了，我知道我的眼睛度数已经降得非常厉害了这一切都是拜手机所赐，我经常躺在床上看手机也经常关着灯看手机也经常，几个小时不知疲倦地看电视？还有聊天，1天到晚眼睛紧绷着看手机怎么可能视力不下降呢？
然而从真正来讲手机真的给你的生活，带来了那些天翻覆地的改变吗？并没有，说实话我觉得手机带给我的危害远远大约它带给我的收获，第一个我每天都在用手机看朋友圈，然而看到那些朋友圈对我来说毫无意义，他们的生与死跟我有什么关系，我现在很不能关闭朋友圈只关注一个人其他的谁我都不想关注，因为我根本就没有兴趣去了解他们的生活是怎样的？我不想看他们的朋友圈了我也不想给他们点赞了，我想让我的朋友圈枯燥起来，因为每天实在是浪费太多时间在朋友圈了，你一直知道的我是一个很怕孤独的人，我每天拿着手机其实我只有一个想法那就是让我的微信，铃声想起来我渴望有人找我跟我聊天，朋友圈根本就不说关注他我只关注要睡着我，有谁想跟我说话？所以我会不停的打开我的，QQ空间去看一看打开我的朋友圈去看一看看看别人，今天又在做什么事情有什么收获？但是这些并不能够真正的帮到你，相反他除了浪费的时间以外，根本不能给你带来任何好处，微信公众号倒是挺好的，比如说，那个时间读书啊小学语文，那个微信公众号确实特别好还有一个健身的可是问题是，我从来没有认真的看过也没有百度过一份我觉得里面的思想太过高深了，我只想关注感情其他的我什么都不想关注我知道里面的干货很多可是我就是不想关注，这样不行啊，危惫是想让你关闭朋友圈，想让你不看任何人的这样子就能够减少你打开朋友圈的时间可以每天节省好多时间出来，做真正能够让你受益的事情
我第二个喜欢在手机里面逃跑，刚刚买了一条裙子，然后估计还要提醒我得买衣服之类的，其实我对那些衣服好的我又买不起差的买了又不喜欢，我的一位那之间有三件衣服都不是我喜欢的衣服，我平时总是穿的这么单调一点也不过才动人所以说我已经把我的那个，买东西一道了我的，拍的上面，我觉得这点很好，我最近已经很少烦我的，淘宝啦，因为确实比较麻烦，但是我希望下一步，你能够还清你所有的贷款，然后用你的现金去购买你的衣服，如果你当时手上没有钱，那么你就不要买，我还希望你每个月的工资除了交700块钱，在，基金定投上面，其他的留500块钱工资既话费剩下的钱全部都存起来，这样的话可以有效地遏制你乱花钱我知道你喜欢买衣服，我知道你喜欢浏览上面的图片，我知道你想让自己变的美美的但是，你现在已经什么都有啦，翠还有一箱的衣服都还没有处理这实在是太可怕了你的衣柜已经太慢啦，你想过你的老公，只有那几件衣服吗你在想想你自己的一个衣柜都装不下还要再装一的箱子还要装一麻袋，你的鞋子竟然不穿的就扔掉吧，那衣服竟然不穿了就扔掉吧，让你的生活变得简洁起来，就像现在我的桌子上干干净净的什么照都没有，我觉得心情很好很放松，同样的道理你的床不要乱七八糟的你要每天叠被子？这样的话就可以有效地遏制你每天躺在床上的时间，当你的生活整洁了说是干净利脆的人也会变得绿色起来，她不会增加你的心灵负担衣服的话我希望你能够做一个很好的计划，一年春夏秋冬只卖两套衣服别的不要在买啦还有鞋子你已经有那么多双鞋子，穿也穿不坏你为什么看到一双鞋子好看的你就想买呢？我建议你还是去实体店买在网上买的也不靠谱，先去试一点试一试吧我知道你什么都想要但是你有能力吗你有那些钱吗，如果你的能力和你想要的不匹配，那就不应该要。
我要养成好习惯我要养成天天背单词的好习惯天天听英语的好习惯天天做阅读的好习惯，还要养成天天记账的好习惯，天天写日记的好习惯，天天读英语说英语的好习惯这才是我用手机的真正目的其他无关的事情我都不想做，我太喜欢自己在家了我太喜欢窝在床上了，可是这样是不对的，你还要工作啊，没有处理你的1天如果总是由着自己的性子而不努力，计划安排的话，那你的工作就会做不完你得心情的压力就会很大你应该严肃的告诉自己上面的时间就要上班，我要把所有的事情都要在上班的时候处理完毕，回家的时候就是回家就是生活，在我回家的时候我绝不允许做任何跟工作有关的事情，这样子才能够提高效率而不是像你之前的样子回家拿过来洗脚啊，然后把你也应该用来学习的时间都耽误啦！你明明有很多事情只要你想做你都可以利用上班的时间完成的，可是你非要跑回来缓解自己的情绪，这本身就是你不对，比如比方说写日记这个时间你完全可以等到放学以后回到家里来，然后你想写几个小时的日记就先写几个小时的日记，但是你不应该把上班的八个小时，用来做自己的私事，这本身就不是部队的，考勤也是有考勤的必要的，上班时间不要看手机不要吃东西，不要做任何与教学无关的事情你只要提高效率啦你的人生才会好起来你的工作才会好起来，为什么说有的人效率高就是因为他在上班的时候能够？全身心的投入进去能够，有聚焦能够专注
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