应当细心地观察，
为的是理解。
应当努力地理解，
为的是行动。
——罗曼·罗兰
唯一能够让心灵获得解放的，
便是每日的观察。
时时刻刻去觉察我们的动机，
包括有意识的和无意识的。
——克里希那穆提
妙觉：16/40丰盛富足2早课第16天。早起早课，自律前行。准时安坐，呼吸调频。连接身体，感觉自身状态越来越稳定放松，允许不完美，只要完整。带着觉知，观察自己，深观得自在。静心，呼吸，观察，观照。无需做额外更多，纯粹观察，就能释然，就能放松，就能改变，就能解脱。我是观察者，如如不动观照自身。微笑。
️观察
✨✨✨
观察自己。
深观得自在。
2024.1.17，早上5点，56/80
丰盛富足主题早课第56天&
昆达团体早课第818天打卡️
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