抑郁症对人的影响有多大？

抑郁症对人的影响有多大？

在现在这个竞争压力大的社会中，越来越多人出现了精神抑郁的情况，也有越来越多的人因为精神抑郁而最终走向自杀这条路！那么究竟抑郁症对身体的影响有哪些？

一、抑郁症的表现

情绪低落。常常表现为心情不好，高兴不起来、无助，绝望，认为生活毫无价值，或感到自己的疾病无法好转，对治疗和康复失去信心;对前途感到绝望，认为自己给别人带来的只有麻烦，连累了家人，甚至厌世、不愿活下去，产生自杀观念。

  兴趣缺乏。对以前的各种业余爱好和文体活动如下棋、读书、看电视、听音乐等均缺乏兴趣，或不愿见人，不愿讲话，对任何事物不论好坏都缺乏兴趣。

  在社群发模糊、抽象的文字。他们不会直接说出自己的问题，而是用模糊的话来概括。失眠时他们会说「到底要这样到什么时候」，失恋时会说「我对任何人来说都没有意义」。别人以为他们在无病呻吟，其实他们太悲伤了。

用合理的理由拒绝社交，但都是假的。忧郁症患者不愿意接受别人的邀约，拒绝的理由听起来合情合理，比如「抱歉，我要参加朋友的生日，可能无法到场了」。他们只是太痛苦，根本没办法应付社交生活，用完美的理由拒绝别人，也是想掩盖自己的难过，不破坏别人的好心情。

二，抑郁症对身体的影响

  思维缓慢且消极。抑郁症的一个主要表现就是心情消极，萎靡。悲观和自责。抑郁症患者经常会感到无论做任何事情都会特别困难，总是带着消极的情绪，对前途一片渺茫。觉得自己是一个一无是处的人，对自己一些小过错、过失会无限扩大。

  功能下降。抑郁症患者的思维缓慢，脑部机能明显下降，精神运动迟滞，无精打采什么事都懒得做，严重的还可以出现木僵状态。这种情况下对抑郁症患者的与你共享是非常大的，他们很难胜任自己的工作，更谈不上会有创造力，与人的交际能力也会越来越低。

  睡眠障碍。抑郁症患者很难集中注意力，精神涣散，抑郁症患者很容易走入自己的世界，无法从悲伤的情绪中跳脱，这样就会导致患者在做任何事情的时候都无法集中注意力。

  诱发躯体疾病。抑郁症患者经常会食欲减退，体重下降或是暴饮暴食。

抑郁症对人的影响有多大？

怎样缓解这种抑郁心里呢？

至少培养一个愿意坚持到底的爱好。我知道我有抑郁症，但我暗示自己我这不是抑郁症，起码我有坚持做我喜欢做的事情。这样觉得活着没意思想死的时候也不会太难想开，起码我还有事可做啊，这样暗示自己。

我知道我这个方法不能适用于重度患者，得抑郁症的人不是不想好好生活，而是努力也改变不了结果。但是最起码能有点效果也是好的。

冲鸭🦆

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