108营的OKR，从6.12-8.16，共66天
个人OKR系统：截止到7.26日完成情况
目标刻在石头上，目标不变，关键结果根据实际改变，之前的KR只会带来压力，无动力
7.27-8.1本周周计划
O1:写作小白“秒变”大神，成功进驻写作圈
P1:每天写200字小文，累计1000字以上
P2:标准文章词性批注，累计2篇，刚开始会慢一些，掌握之后再加量
O2:自带吸粉特质
P1:十二式完成5次
P1:#Sunny的漫画时光#朋友圈发布5天
P2:冥想静观5小时
7.27-8.1本周完成进度：
复盘情况：完成是1，未完成0
今日青蛙计划：
青蛙1:十二式21天第一天 0
青蛙2: 200字感知文章 1
明日青蛙计划：
青蛙1：冥想半小时
青蛙2：文章划词性1篇
微习惯：
1.冥想 0
2.读书1页 1
3.不翘二郎腿 1
4.出门前对着镜子微笑一下，1
5.英语清晨朗读打卡，1
今日复盘：
今日金句：
每一天都抱着一颗感恩的心去爱自己、爱这个世界
今日冥想：无
今日研习：
1.清朗：习惯的改变要变成长久的
The notion of making a permanent change may seem daunting enough, but you also have to accept that this means the absolute end of your current practices.
daunting使畏难
2.有期待vs无期待
当自己没有什么期待的时候，没有得到不会感觉丢了什么，得到了就都是意外之喜，会特别开心。
自我负责，能自己做的自己做。不把别人的付出当做理所当然，当别人做的没有达到自己的要求时，不去指责、抱怨，而是对别人的付出心怀感恩之情，真诚的道谢。
看到一篇文章提到的【爱的打卡仪式】每天三件事：感恩、赞美和祝福
今日成就：自己做的晚饭，素炒饼
今日一闲：
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