今天依旧一天没吃饭,饿到胃已经刺疼刺疼了,还是不吃。但我其实也明白,再这样伤害自己的话,很可能就会造成器质性的损伤,微小的伤害,可能会需要我花很大的努力去恢复。
好了,折磨够自己了,现在开始,给自己的生活做减法,准备开始的第一步是先把各种收藏夹里边的内容慢慢地减少,我知道许多我的收藏夹里的内容都是我想学习,或者是我想要改变的。同时第二步是,拒绝拖延,不找理由逃避各种事情,比如,我不应该害怕寒冷而早上一直赖床。我渐渐发现,如果我坚持来点强力的运动,体质会慢慢改变,渐渐地再冷天的时候就没那么难受,但是长久让自己松懈慵懒下来,体质就会慢慢变回去,越怕冷就越懒散。所以好的结尾源于迈出好的第一步,并坚持。
加油!未来可期。
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