【一泓咨询手记28】电子产品猛于虎吗？

      大家好，我是一泓，今天我要跟大家讨论的是“电子产品猛于虎”吗？好多家长朋友都反映现在的孩子特别迷恋电子产品，玩爱拍、打游戏，一回家就抱着手机和爱拍不放，沉迷其中，经常不写作业，不吃饭，甚至不睡觉都要打游戏。怎么禁止也没办法、你锁屏，孩子想方设法破解你的密码，这时侯你发现孩子把聪明才智都用在这上面了，学习可上不了这么多心。这真是一个斗智斗勇的过程。

    我觉得迷恋电子产品的问题，说到底是如何培养孩子自律的话题。我们可以反观一下自己，在我们养育孩子的过程中，我们是努力把他培养成一个自律的孩子，还是他律的孩子呢？自律的孩子是有选择权的，他可以选择这样做、还是那样做，而且自律的孩子是懂得为自己的选择负责的。

    我们想想，一个奴隶他会是自律的还是他律的呢？奴隶是没有选择权的，所以他不可能是自律的。奴隶是生活在奴隶主的监视和虐待下、生活在皮鞭的驱使下，让你干什么你就得干什么，他是被强迫在劳作的。在这样一个他律的状态，他是不可能发展出自律的特征的。

      所以，各位家长想一想，如果你想培养一个他律的孩子，你会把自己变得很累。因为你就得把自己变成一个监工，整天得瞪着两只炯炯有神的眼睛、手持皮鞭盯着孩子，开个玩笑啊。所以这样的亲子关系，你愿意吗？你会觉得疲惫和累吗？还是会觉得沮丧吗？这样的状况，你会觉得孩子好糟糕、你自己也好糟糕。那我们再想想，如果是这样的亲子关系，孩子愿意吗？他愿意整天被人实实监控、实实督促吗？

【一泓咨询手记28】电子产品猛于虎吗？

当我们把自己变成一个监工时，孩子就失去发展自律的机会，也失去了犯错的机会。因为几乎发展任何一个品质，在过程中都是需要犯错的，有时还需要付出一些代价。而由于我们家长好焦虑、好紧张，我们不敢放手去让孩子去试错、去付出代价，也没有办法让放手让孩子去发展自律的能力。当你用他律的方法去管教孩子的时侯，很多问题就会成为禁忌。

当电子产品成为你管理孩子的一大禁忌的时侯，它同时也变成了一个巨大的诱惑。你想想是不是这样？任何一件事情，当它变成一个禁忌的时侯，不是你任何时侯想要就能要的、不是你想玩就能玩的，当它成为一个禁忌、被限制的时侯，同时这个事情也成为了一个巨大的诱惑。所以，禁忌就等于诱惑。禁忌，就等于你吃不够，当你吃不够的时侯，你就总是饿着的状态，总是想吃。所以在市场营销中，就被叫做饥饿营销。就是永远让你觉得这个东西是有限的、很珍贵的，那么这个东西就变成特别有诱惑力，让你特别想去做。

如果你管理孩子玩电子产品的时侯，给孩子限制你一天只能玩几次、一次只能玩几分钟的话，而且这个规则是你单方面制定、决定的话，那个禁忌可能会变成对孩子的诱惑。也许他在你的高压政策下只能每天玩几分钟电子产品，很多时侯虽然他没玩，但他可能时时刻刻都在想着要玩。

    说到这儿，我想到一个例子，我的一个朋友最近把微信朋友圈设置成只能看三天了，大家都知道现在微信隐私设置是有这个功能的。我好困惑，我有时想了解她的信息，但是没法时时刷朋友圈，觉得不舒服，我就去问她为什么要设置成三天？她告诉了我一些特别有趣的事情。

她说自从她设置成三天以来，好多朋友都跑来问她为什么？许多很久不联络的朋友借此有了更多的连接的机会。也许有的朋友已经很久不关注我了，但当他发现我只给他看三天的朋友圈的时侯，他突然对我产生兴趣，要来跟我联络，我这个朋友突然变得对他重要起来了。这是好有趣的事情。还有，当她设置成三天朋友圈之后，她发现大家对她的关注度和浏览量增高了，朋友们基本会每天有事没事去刷她的圈，因为大家知道没及时刷的话，三天之后就看不到了，所以至少三天之内他们会刷一遍我的朋友圈。大家看，这是不是一种饥饿营销？

【一泓咨询手记28】电子产品猛于虎吗？

所以当一个东西没成为一个禁忌之前，你没觉得你多需要它；但当它成为一个限制性的资源，不是你随时想吃就随时喂你的时侯，你突然觉得好饥饿、你突然觉得你好需要。所以我想跟父母们分享的是，如果你不想你的孩子沉迷于网络游戏和电子产品的话，请不要把它变成你们家的一个禁忌。

有句话叫不怕贼偷就怕贼惦记。也许你每天只让他玩10分钟电子产品，但是他有10个小时都在想着这个游戏的话，那么我们的管教方式是成功了还是失败了呢？

那么我们应该选择怎样更好的管教方式呢?我的方式是，会把这个议题拿到家庭会议上来讨论，邀请孩子参与讨论，给她一定的自主权，听听看，关于玩游戏这件事她怎么看？如果她可以自我管理的话，她会怎么选择？我们所有的家庭成员会在平等尊重的氛围中一起讨论这个话题。我女儿有一次在家庭会议快结束的时侯，问我：妈妈你相信我能学会自律吗？我当时好惊讶，因为她只有6岁。因为我给她讲了自律和他律的区别。所以她问了我这个问题。我很真诚地告诉她，我相信。

因为只有你相信的时侯，你才敢放手，让孩子去尝试自己管理自己，哪怕她在尝试管理自己的过程中会犯错、会付出一些代价，但这是孩子学习自律的一个过程。因为你永远都不相信的话，你就永远不会放手，你永远都不敢放手的话，孩子就没有机会学习如何自律。

【一泓咨询手记28】电子产品猛于虎吗？

有句话说得特别好——“你塑造孩子行为的最好时机，就是在他做对的时侯告诉他：为什么你这么做是对的。”说出事实，及时肯定和表扬，不要吝惜对他多多鼓励。

那么反观一下我们家长通常是怎么做的呢？我们很少在孩子做对的时侯鼓励他，而我们屡屡在孩子犯错的时侯纠正他、批评他。

那么也许孩子的学习自律的过程中会感觉到非常挫败，慢慢他也不相信自己能管理好自己了。在最后向大家推荐一本好书《让孩子远离焦虑》，你在樊登读书会的APP上可以下载樊登老师讲解的音频、视频内容。这本书中很多的内容是关于如何培培养自律的孩子。如果对孩子沉迷电子产品的问题有困惑的家长朋友，建议你去看看这本书。