近期参加了一次饭局，宁静开阔，格调高雅的房间，雍容富贵的红木家具，造型独特的瓷器，精致可口的菜式，主人家带来了珍藏版剑南村，人均四两。酒过三巡，几番狂聊，彼此打趣，身心愉悦。彼此彼刻，飘入脑海的一句话是“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，无缘不聚，余味犹存。

1. 因缘际会的好饭局

本次饭局主题是大师兄临近退休，担任东道主的主任伉俪召集志同道合者预演退休收获及感恩。9个人的饭局构成是：一个50后，两个80后和六个60后。都是认识超过15年的同事，彼此之间非常熟悉，有很多共同的经历及体验。这些人都是见证内科从无到有，从小到大，从弱到强的发展历程。经历了从创业到守成的心路历程。是反思总结，也是继承发扬。我在饭局的位置恰好就是这个节点，有恩师，有同僚，有师弟，既能够聆听老师们的经验总结，也可能多少给到师弟一些示范。现在的自己基本不讲什么所谓的人生道理，只是学习，表达和示范。社交的本质是学习，一次好的饭局是每个人都能够因为这个饭局一是照见部分的自己，有所感悟，有所收获，并将所学所得内化。二是获得信息，生活也好，工作也好，饭局中总会有很多信息，与互联网信息不同的是，这些信息是实用的，活色生香和接地气的。其最重要的作用是敲门砖，通过它，你得以有意无意进入一个新世界，多了一个选择的机会。

2. 局间话题

（1）大师兄的六种人生论

大师兄59岁了，明年将退出管理岗位。他回顾了前几天跟入职新员工讲授的一节课：我的人生谁做主？首先，他觉得绝大数人的人生，以及人生很多时候无法自己做主：出生在什么家庭，由老天爷决定。读什么小学，由父母决定。读什么初中，高中和大学，由分数决定。选择什么医院，由雇主决定。什么时候死亡，还是老天爷决定。但有几种东西可以自己做主：三观（世界观，人生观和价值观），志向与梦想，时间的安排，工作的投入和生活的态度。正因为这几种可以自己做主的东西成就了不同的人生。

接着他分享了六种人生：光辉的人生，精彩的人生，充实的人生，平庸的人生，悲惨的人生和毁灭的人生。光辉的人生是极低概率事件。属于极少数人，是天时，地利和人和种种因缘际合的结果。是孔孟老庄王阳明等千古圣贤。精彩人生属于自强不息，厚德载物的人中翘楚，集高道德高智商高情商于一身的卓越之才，如裘华祖吴孟英等大师级人物。也是低概率事件。但任何一个普通人都可以通过自己能够做主的要素达到充实的人生，充实的人生其实就是平衡的人生，身体健康，热爱工作，关系良好，面对人生的挫折磨难能够风轻云淡，在不同的阶段都有获得感。平庸的人生就是现实中生活中，绝大数人拥有的。有些人也会获得世俗的成功，赚到钱，升了官。但内无磐石，随波逐流。回首往事，一片空白。悲惨的人生就是一事无成，而且要么付出健康的代价，要么付出关系的代价，最可怕的精神层面一片荒芜，闭上双眼，看到的都是黑暗和魔幻。毁灭的人生就是害人害己，把全部的心灵黑暗向外投射，杀人放火无恶不作。一念一世界，除了低概率事件的光辉与精彩之外，其他的人生都是可以相互转换的。最容易转换的人生就是精彩的人生，充实的人生和平庸的人生。实现这些人生转化的条件是：学习，敬业，乐观，感恩和坚持。

（2）师弟的回忆照见一部分的自己

饭局间，师弟回忆了关于我的三件自己已经遗忘的往事，多少让我照见了真实自己的一部分。其实我非常明白饭局间人一般都是说好话，极少说坏话。但我们很多人，接纳自己好的部分和接纳自己不好的部分一样困难。我们不相信自己足够好，不相信自己可以拥有更好的东西。

第一件事是：2005年，我在重症医学科工作，师弟跟随我夜班，一次半夜护士叫我起床去处理一部出了故障的血透机，我当时没有叫醒师弟，独立处理了差不多两个钟头才回到值班房。进门时，他醒了，问我为什么不叫醒他帮忙。我说机器坏了，不是抢救病人，叫你起床也只是多一个人力消耗而已，我就自己搞定可以了。他当时想这个老师真的很好。这个事我照见了自己一直以来都是比较考虑别人感受的特点，总是尽量去体谅别人，照顾别人。

第二件事是：师弟出科的时候，我说我要请你吃饭，当时他觉得很奇怪，向来都是学生请老师吃饭，怎么现在反过来是老师请学生吃饭。后来种种原因该饭局没有完成。但确实那段时间请学生吃饭是我的生活常态。“财聚人散，财散人聚”是我读《史记》之后印象最深刻的一句话。在那个物质相对匮乏的时代，我的工资并不是很高，但面对一群抓住青春发育最后尾巴的师弟师妹，在他们陪我值班有时候抢救病人一个通宵过后，让他们大朵快颐是我表达对他们敬业付出，陪伴帮忙的感激的主要方式。有个留在佛山工作的师妹告诉我，她第一次吃日本料理，第一次喝早茶，第一次吃印度菜，第一次吃川菜，都是我带她去的。但我都忘记了，只记得这么多年，她在所有可能对我好的时机都表达对我的尊重，理解和陪伴。师弟这番话也照见了自己的特点：感激和爱都是通过行动来表达。多给，少拿。

第三件事是：10年前他面临专科选择的时候，他找我谈话时，我对他的看见，他是一个优点和缺点一样突出的人。那时候的我就告诉他适合在什么专科，怎样努力进入那个专科，进入那个专科之后怎么精进。后来按照这个轨迹，他少走了很多弯路。我记得他找过我，但具体谈话内容早就忘了。但照见了自己的特点：我确实一直都是在用未来的眼睛看人的。如果不受情绪的干扰，还是有能力看到一个真实的人及其未来。

（3）不打不相识的主任

饭局间有一性格火爆但雷厉风行，多年来立志做强做大的主任，我跟他的缘分是不打不相识，冲突升华了理解。10年前我在他所在的科室轮科半年，当时因为对一名患者是否需要转科产生了意见的分歧。在20多人的科内会议上，年轻气盛的我我激情澎湃的陈述自己的意见，言语间有对主任迟疑不转科的愤怒，冒犯了他的威严。他大力拍着桌子呵斥我，让我会后到主任办公室谈话，在抽了5根烟之后，他告诉我，不管什么样意见分歧，屈屈一个住院医生的我不应该当着所有人的面挑战他的威严。记得在他抽烟的期间，我一遍遍的深呼吸。在这宝贵的5根烟的时光里，我彻底的反省了自己，抬头望着他，很平静的说：我为刚刚的言语道歉，如果让您感受不好，我很遗憾。不管我自己觉得怎样有道理，都不能排除我自己有考虑不周全的点。请主任批评指正。这趟饭局，他告诉我，我那时候的不卑不亢给他留下了极度深刻的印象，轮科结束时，他把科室唯一的年度优秀名额给了我。我说：主任，感恩您当年那宝贵的5根烟的时光。如果没有那一小段时光双方的情绪的平复，也许我们会撕破脸皮，再难把酒言欢了。

（4）东道主的示范

本次饭局的东道主是我们的主任伉俪。认识他们有15年了。有几个印象颇深刻：一是他俩志同道合，出双入对，非常恩爱。二是他俩都非常敬业爱岗，女主人在年过四十的时候还在值四天一次24小时的一线班，其所在的科室危重病人多，经常看着半夜三更的她披头散发的在抢救病人，汗透衣裳。男主人多年来都是门诊量的全院三甲，从8点上班到1点下班时工作常态。三是他俩孩子很优秀，从小到大成绩优异，在全省70万高考考生中，以全省接近1000名的位序考入了香港科技大学，毕业后从事资产管理工作。近些年，无意中观察到，医生家庭的孩子尤其是双职工的孩子学习成绩都比较好，大多很独立，自我管理能力较强。从时间看，其实高强度工作的医生父母亲子陪伴的时间很有限。我们对孩子的要求是身体健康，人格健全。讲白话就是：少生病，少惹麻烦。今天的饭局，向东道主请教主任孩子教育经验，他们觉得有两点，一是医生是终生学习的职业，父母回家后几乎没有机会看电视，一有空就在看书和备考，孩子只能适应他们的习惯和节奏，自觉学习。所以，父母言传身教是非常重要的。二是5年级时孩子无意间参加的奥数班开启了孩子以后对数学的兴趣，越喜欢越投入，越投入越有成就感，越有成就感越喜欢，后来高考选择计量金融，金融是属于有很好数学思维的人探索的领域，否则是无比坑爹的，爱非坚持。找到合适自己的兴趣，爱好和优势是非常重要的。

3. 何为好饭局

在自己已近不惑的价值观中，人生就是一个不断做减法，不断失去的过程。时间是非常宝贵的，远甚于金钱。金钱有机会可以再赚，时间却是一去不复返。既然无比宝贵，就应该用在最重要的事情上，跟内心珍爱的人在一起。饭局也是如此，耗费着每个人最宝贵的时间，加上往返路途，几乎每一个饭局至少需要耗费4个小时以上的时间，如果没有进行反思和选择，生命被饭局吞噬都不自知。饭局也是需要做减法的。回顾这些年，整理出来可以参与的饭局是：

（1）利人的饭局

在合法合规，合情合理的前提下，为亲友达成办事或者致谢的目标，自己作为中间人组织的饭局。这类饭局是需要目标明确，照顾多方，礼数周到，谨言慎行的。参照5w1h逐项准备，就可以大致不出错。但功夫在诗外，饭局是否成功还是取决于目标完成程度和多方的获得感，很大程度有赖于中间人事先如何管理多方的期待值，确实很难一言而尽。关于这类饭局，我渐渐认同一个说法：只要你不求人，就能省掉百分之六十的烦恼；只要人家不求你，你就能省掉百分之三十的烦恼。怎样少求人？对生活不要求太多，不要太贪心，求人的地方就少。怎样让别人少求你？自己别有太大本事，做事按照规矩来。人家求你的地方就少。有一点佛系的感觉，但确实是选择做减法生活必须从道理上通透的部分。

（2）利己的饭局

于我，大致分为三类：求人办事，表达感恩，亲密陪伴。人生在世，难免有求人的时候，至今这类饭局屈指可数，但仍有几点感受。一是在管理期待值，尽量让在对方的角度思考，在这件事上，对方可以做到什么，哪些是做不到的，不要勉强别人做不到的事情。每个人都有自己多年生活形成的价值观，对事情的看法和理解也大不相同，别人办得成的事，不代表这个人可以办成。成也好，不成也是一次学习的机会。二是要发自内心的尊重别人，体现在约饭局前的时间，地点，陪同人物，菜式和随同礼物等细节的思考和选择。饭局间对被宴请对方的关注和聆听，细节的关照，尽量让人有个好的吃饭的体验。饭局后的护送和二次联系。三是在生活和工作中不断修炼，成为更好的自己。这是不卑不亢的重要前提，内心的声音是：你很好，我也不差。你的帮忙，是因为你相信明天的我会更好，我值得你帮忙。表达感恩的饭局，于我还是比较多的，有对长辈提拔的感恩，有对平辈和晚辈一时一事帮忙的感恩。对长辈感恩的饭局还是参照求人办事的做法。而对平辈和晚辈的感激饭局和亲密陪伴的饭局就相对随性自由一些，时间约定没有那么严格，地点以舒适和方便聊天为主，话题的范围比较广，或清茶淡饭，或小酌几杯，可以畅谈悲欢，可以愤青愤老，可以聊发梦想，可以各自照顾。只是亲密陪伴的饭局可以通过情绪和深度表达呈现更多真实的自己，尤其是真实中脆弱的需要对方理解，承接，包容和接纳的那一部分。

生有涯，学无涯。观有限，思无穷。懂得是最难得最珍贵的遇见。好的饭局，有好的人，还是值得参与和投入的，所观所闻所思所得都是这珍贵的仅有一次的人生一部分。是它们成就了独一无二的你自己。