清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。
清明也是二十四节气之一，有清洁明亮之意。意谓在这段时间里，雨水较多，空气清洁，气温回升，阳光也逐渐充沛。清明节除了是一个传统节日，也是一个中医养生的重要节点。
就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。春季万物生长，机体也是如此。吐纳调息法对人体阳气有益。因此，建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操，尽量多活动，使阳气增长有路。
而立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，要予以重视。
清明时节，时而风时而雨，天气似乎也变得多愁善感。人们体内的湿气也增多，想要祛除体内湿气，祛湿汤就非常合适不过！喜到礼送礼神器伊家排湿汤，有效帮助去除体内湿气，养内怡外，美味健康！
保持健康身体，注意调理身子。提倡全民养生这一号召非常重要！学生党饮食不均衡，爱好辛辣食物，容易导致上火；上班族日常工作压力大，熬夜加班现象常见，加之运动少，身体机能也逐渐变弱；老年人身体消化系统变弱，营养吸收慢，容易引发疾病。现在养生方式大多推荐食疗，多吃养生的膳食料理，烹制养生汤。在肝火最旺盛的清明时期，在喜到礼商场挑选一份养生好礼，送家人，送好友，送同学。让身子降降火！
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