森田疗法
森田疗法的核心理念就是带着问题生存、为所当为。
意思是，一个人不要纠结于自己的问题，只把他当做生存的常态，转而专注自己真正想做的事情。
带着问题生存，也就是接纳自己，接纳他人。其实不是追求，而是舍弃。舍弃对生活的过度控制，对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。
专注于自己真正想做的事，也可以说是专注当下。用心来引领行动，安住当下，用心和持续不断的行动，生出自己想要的美好，那是一幅美丽的图画，也是一曲动听的乐章。
宝贝，他真的很可爱吗？
这是一句妈妈问女儿的话，典型的封闭式问题，只是为了争论对错，为了让别人服从自己的问题，是自带答案的问题。
如果女儿要顺从妈妈，回答“其实想想也不是啦”但是如果回答当然是，就是和妈妈作对。
一个懂得共情的妈妈，是不会问这种封闭式问题的，相反她会问开放式问题。比如“你就的他好的地方都是哪里？可不可以跟妈妈讲讲？”
这种开放式问题，是没有任何假设和评判在前的，是为了真正探究事实真相，为了了解对方而问的。是能深层次沟通，建立真正链接的问题。
《旧时夕阳，新时景》 把与你一起 在夏天看的 夕阳映照的朵朵彩云 摘下一片， 编织成一条围巾， 和一个麻袋。 围巾...
《何渡》 无艺无衣无特能， 有心有意有靡存。 当炎应日偏风起， 夏花不开待秋临。 且把醉酒当良宵，...
森田疗法 森田疗法的核心理念就是带着问题生存、为所当为。 意思是，一个人不要纠结于自己的问题，只把他当做...
其一:红心树 “红心树”实乃无花果树，...
来简书三年了，迄今为止，两篇过万小文。 其实阅读量过不过万，并不代表什么，更不能说明文的质量高低。 在我眼里，它算...
文/小齐同学 摘两篇2003年的小文，权当今晚的自习作业。 （一）无题 --- 生活需要记...
我们的大脑喜欢简单，喜欢偷懒，喜欢永远呆在舒适区，这是我们与生俱来的天性，无可厚非。（出自某天随便看的） 可是我们...
2022年3月29日星期二晴 亲爱的毛毛，总是觉得自己忙忙碌碌，没有时间做家务没有时间和看你们，我的时间都到...
两篇旧文，一篇写于2014年4月2日，不正经码字的开始；另一篇写于2015年1月1日，彼时刚买到相机，还在对着说明...
本文标题：小文两篇
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tqsrqltx.html
网友评论