做一个心宽体胖的人，其实并不容易。因为会有种种担忧，让人陷入焦虑。
焦虑，带来的就是坐立不宁，唉声叹气，悔之莫及，茶饭不思…长时间这样，人会被折磨的失去精气神。
但实际上有必要这样吗？我看到一组数字，美国密歇根大学的研究表明，我们80%的担忧都没有发生，如果我们做好准备，又可以解决16%的问题。
如此说来，在笼罩你的种种焦虑中，96%属于自寻烦恼。但这种烦恼，造成了一种严重的负面妄想。而如果你能够突破妄想，焦虑自然就会淡化。
昨日种种昨日死，而你每一天的生活都是崭新的，积极的。放下不必要的心理负担，轻松走以后的路。
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我所担心的事会发生，担心有什么用呢。我所担心的事不会发生，那担心干什么呢。所以我们的担心就是自寻烦恼。那就放开烦恼...
你所担心的事，99%都不会发生 不知道你是不是也和我一样，遇到事情容易胡思乱想，哪怕仅仅是因为别人一段时间没有回复...
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今日晨读关键词：你担心的事多半不会发生。 目目把晨读写成了梦境。 梦境中的事多半也不会发生，所以你就不要太担心了。...
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有句话说得好“你所担心的80 %的事情或者困难都不会发生”，所以不要拿将来的还未发生的事，来烦恼现在的自己。 去年...
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本文标题：你所担心的事96%不会发生
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