幸福实修

幸福实修

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#

20171118（53/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘3朵玫瑰

1.给孩子一个肯定✅

2.拥抱老公  ✅

3.磕大头✅

今日三朵玫瑰

1.磕大头

2.拥抱老公

3.给孩子一个肯定

【幸福实修60天目标】

1.每天背亲子沟通八大要决；

2.每天磕大头：

3.每天独处半小时

【幸福金句】浅水喧闹，深潭无波

【觉察日记】昨天两件事，让我映像深刻，一是金老师说的几句话，幸福实修修的是幸福微信群？二是女儿跟我说的，什么都是你对的，我不对？金的几句话让我拓宽了思路，实修除了实时修，还有在于全方面的修，好的，、不好的，都要看到，既然嘴上说接纳不完美的自己，行动上做到了吗？说到与做到就是一内化的过程，一个转变、一个穿越，时时刻刻自省，方方面面去做，通过输入输出结构化为自己所拥有的。女儿的话然我觉的我与她不在同频，她想与我链接，我也特想这样，可中间有个墙堵着，“我是对的，我是为你好”我看不见她也同样看不见自己，我心所想与我表现出来的截然不同。