文/天城美景
自我提升所面对的难题和挑战：
1.上班忙没时间
2.导致上课无法集中精神，记不住
3.不愿意跳出舒适圈
4.对前途感到迷茫和焦虑
自我提升的方法就是刻意练习
需要像运动员一样的反复刻意
练习
本文标题：刻意练习是自我提升的必经之路
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