文|安心妈妈
在高赞的话题“人生的哪个阶段最幸福”中，有个回答是这样的：
幼儿园阶段的孩子，是最幸福的；之后的12年里，他们被分数淹没，很难找到幸福；等上了大学，他们又可以无忧无虑地幸福4年；再之后，就很难再有幸福的感受了。
对于这个观点，我并不完全认同。
但我想，他说出了一个关键点：
在某种意义上，大学，和幼儿园，其实拥有高度的相似性。
上个月底，我写过一篇《致迷茫的大学学子们：听耶鲁大学教授告诉你，大学应该学什么？》，起因是刚结束大一生活的表弟，暑假回家，总是一副百无聊赖的茫然模样。
之后，有读者留言问：“能不能说的更具体一些？”
所以，今天我想从幼儿园的角度，来说说上大学，我们应该得到什么？
这篇文章只有两个关键词，但我认为，这两个词，意义重大。
体能
随便经过一所幼儿园，我们都可以听见孩子们追赶、打闹、嬉戏的欢声笑语。
对孩子们来说，运动，就是他们最重要的功课。
再经过一所小学，我们偶尔能看见孩子们在某个课间时分，规矩地在操场上做着广播体操。再到初中、高中呢？除了偶尔可见的篮球场，剩下的，就是寂静。
寒窗苦读的这么多年，涵盖了生长发育的高峰期。可惜的是，在绝大部分时间里，我们割裂了脑力和体力之间的联系。孩子们不在课堂上，就在奔赴课堂的路上。
曾经，有一位公立幼儿园的老校长对我说过：
最好的幼小衔接，就是锻炼好孩子的体能，上了小学，少生病，少请假。
同样地，对于多年来缺少运动的你们来说，对于毕业之后就要步入激烈的社会竞争的你们来说，在大学期间，锻炼自己的体能，难道不应该是第一要务吗？
我之所以把体能放在第一点，就是因为我看到，太多大学生的状态是这样的：
游戏、追剧熬夜；迷迷糊糊起床、不吃早饭就去赶课堂签到；课上睡觉、课后外卖；继续游戏、追剧熬夜。
作为资深的面试官，我面试过不少于三万个大学应届毕业生。
我可以大胆地这么说：
但凡拥有良好的精神风貌、举止利落的年轻人，在他们的简历和自我介绍中，都能看出运动的影子。
我不相信，一个缺乏体能训练的学生，通过短期的“集训”，就能瞬间提高精气神。
我们翻看商界精英的访谈录和日程表，可以发现，无论领域、年龄、个性区别多大，他们都有一个共同点，那就是坚持运动。
Facebook CEO扎克伯格被大家戏称为“跑男”，因为他常在社交平台中，晒出他的跑步打卡照，北京天安门、西安古城墙、巴黎街头，都留下过他跑步的身影；亚洲前首富李嘉诚，每天清晨6点，都会亲自驾车，去打一个半小时的高尔夫球，风雨无阻；“打工皇帝”唐骏，热衷篮球，他曾说：“篮球是我最佳的减压方式，也赋予了我强健的体魄，是我成功的基石”；网曝王健林的日程表，也以健身作为一天的第一项活动。
《运动改造大脑》这本书，曾高居《纽约时报》畅和亚马逊销榜单，被翻译为10种语言，重印超过16次，书中也透过美国高中的体育改革计划和真实的案例证明：
运动可以刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。
换句话说，运动，不但让我们更健康，还让我们更聪明，更快乐，甚至，更成功。
未来的一切，职业升迁、择偶婚姻、养育孩子、赡养老人，哪一样不需要强大的体能作为支撑？
荒废了多年的运动，是时候捡起来了。
热爱
我们再来看看，幼儿园的孩子们，除了运动，剩下的时间都在做什么？
答对了：玩。
孩子们在幼儿园，会分成小组，选择自己感兴趣的游戏。
他们首先会了解，游戏所需要的材料、游戏的规则，接着，选择自己喜欢的伙伴，组成小组，共同去探索。在这个过程中，他们内心的热情被强烈地激发出来，他们可能会失败，但一定乐此不疲，充满兴致地重头再来。
这个过程，就拥有了完美的成长要素：
热情、探索、合作、不放弃。
回头来看，在你们的生活中，是否存在这几个要素呢？
我们来问几个问题：
一、你最热爱的活动/项目/社团是哪一个？二、你对哪个领域最有兴趣？三、你是否拥有至交好友，并和他们一起创立/完成过某些活动/项目？四、你遭遇过的最大困难时什么，你是选择了放弃还是坚持？当时的情景是如何？五、在团队合作中，你认为你最擅长的角色是什么？领导者、组织者、配合者、或是其他？
这是我作为面试官，常问的几个问题。
我不希望大家是从各类面试攻略中，看到这些题目，然后努力编纂和美化。因为专业的面试官，总是可以通过各种技巧，知道真相。
我希望的是，你们从上大学的第一天起，就带着这几个问题去看世界、看朋友、看自己。
和幼儿园的孩子一样，我们所有人，都只有做着自己喜欢的事情时，才能感受到内心真正的力量。
那么，该如何寻找自己的热爱所在呢？
对幼儿园的孩子来说，我们让他们充分接触和感知世界，他们自然而然会被感兴趣的事物吸引；
对于你们来说，如果问出这个问题，就说明在大概率上，你们没能从小就发掘出真正深刻而持久的兴趣。
不过别担心，只要你开始有这个意识，你就已经迈出了第一步。
寻找热爱，最好的方式，就是从人的身上学习。
一、从人物传记中学
我常说“多读书，如果不知道从何读起，就读人物传记。”
当你们对某个领域并不熟悉时，是很难通过所谓的入门书来培养兴趣的。
更好的方式，是通过人物传记、人物访谈录等载体，寻找到能对自己的人生观、世界观、价值观产生影响的人。
我认为，能从一本书中，发现一个人（尤其是，能引起我们的共鸣的人），看到他/她的人生，他/她的追求，他/她的成败和喜怒哀乐，就一定能够有大收获。
找到这个人之后，就从这个人的经历和领域中，去挖掘，延伸出以这个人为主题的系列。
在这个过程中，不断地反思自己。
所谓的三观，就是这样逐渐建立和成熟起来的。
二、寻求良师指引
千里马易得，而伯乐难寻。
品德高洁、阅历丰富的老师，是你们成长路上的“贵人”。
他可以从更高、更远的视角来理解你们的现状和优势，指引方向、协调资源。同时，良师的品德、能力也是值得学习的重要榜样。
无论是积极地参与本专业的课堂，争取机会参与跨专业的课程，还是在选修课上多做表现，任何积极的形式都可以，只要你们能够展示自己的态度和实力，让良师注意到你们，愿意直接帮助或者引荐把你引荐给其他人。
在招聘“管理培训生”类的重点岗位时，我们往往会优先考虑学校的教授、导师推荐的孩子。这并不是因为利益，也并非不公平。
而是因为在大量的筛选过程中，我们发现，经过推荐的孩子，从简历上分析，往往拥有更积极、丰富的经历，从面试中看，也有很大概率是属于精力充沛、智商和情商双高的孩子。
我们不会因为推荐而加分，但一定会因为推荐而更加重视。
三、结识至交好友
如果说，义务教育阶段，同学之间存在着紧张的竞争关系，那么到了大学之后，首先应该从心态上，把竞争心理转变为合作心理。
通过积极参与活动/项目/社团，找到自己合适的定位，以包容、欣赏的态度去发现志同道合的朋友。
很多人强调人脉的重要性，因此常将注意力集中在资源丰富的人身上。
但实际上，这种做法并不理性。
人与人之间的互帮互助，往往出于两种原因。
一种是情感，一种是交换。相比交换，情感因素更为持久。
而学生时代的情感最纯粹，同学之间拥有共同的经历和记忆，大家也都从起步逐渐走向成熟，这种情感的链接，会是一生的财富。
我们可以看到许多创业的实例中，人们往往选择大学好友作为创业伙伴，也正是因为如此。
这世界最可怕的事，就是一个人，对世界失去兴趣；
而这世界最有希望的一件事，就是你们热爱着这个世界。
无论是热爱一件事、一个领域，或是热爱身边的人，都可以。
因为，热爱，能成就一切。
大学，是你们成年后、成熟前的关键一站。
磨炼你们的体能，激发你们的热情，我相信，未来的很多事，都会水到渠成。
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安心妈妈：资深HR，二娃妈妈，专注研究底层规律、开发孩子潜能，帮助孩子成为既成功又快乐的自己，每日一位公益咨询。
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