打好手中的牌

牌局中人人都想拥有一副好的牌，但是这不是能以一个人的主观所能决定的，与其羡慕别人手中的牌不如专注于自己手中这副牌。打好他相信结局不会差到哪里去。一句话：找到自己的轨道 ，拥有一项超出众人的核心技能。

健康 随着年龄的增涨，身体的状态大不如前，目前更加觉得健康的重要性了。身体是资本这是长辈们经常说到的，这也是通过他们自身的体悟最终总结出来的一句话。是的，身体是一，所有都是零，一不存在了其他的数字都没有意义了。时间格局有限环境有限，我能做的就是尽快找到适合自己的项目运动，并且能够坚持下来哪怕5分钟10分钟15分钟 也好，养成一个好的运动习惯。

目标 不是不努力只是方向不明确“只要知道自己去哪 世界都会给你让路”。当然目标的设立不是一件容易的事情，必须根据自己的具体情况。设立一个适合自己的具有可行性可操作性的目标，切不可好高骛远。目标分为短期目标和长期目标，对我而言长期目标是要过上财富自由的生活，短期目标就是创建自己多纬度的技能。想清楚一些问题比如以下的几点

开拓进取：不怕脏不拍累，不退缩不胆怯，不达目的不罢休。

解决问题：找出毛病，提供策略，解决问题。中间肯定会碰上很多问题，沟通上的，执行上的，方案上的；对身体和脑力都是巨大的考验和摧残。真这个问题有可能不在此处，我们到底应该做什么，我们到底要做什么。

自律：克制 有时候，减肥也好，健身也罢，不仅仅是和身体较劲，也是和自己较劲——能不能一直坚持做一件你认为正确的事，不会半途而废，不用重新再来。

学习学在学习：认真观察认真思考反复琢磨，优化刚需 选择正确的难受。行动 在实践中思考，不给自己画圈 拥抱部分不安全感不确定性

笑来老师说7年就是一辈子，我已虚度了近6辈子啦，请认认真真地活好这一辈子。