我与瑜伽结缘
最开始认识“瑜伽”这个名词是在2016年，那时是在百度头条上看到这张图片
在享受瑜伽带来的放松
自然是被这姣好身材给吸引的，才停留在这里，瑜伽，好陌生字眼，从未了解过，点了进去看了许久，大概了解一下瑜伽就是一项运动，除了羡慕之外就是心想能达到这样的境界自然是舞蹈功底极好的，像我这样跟舞蹈沾不 着边的还是别想吧！
有时候，有些事情不是平白无故的与你结缘的，本来我也是个偏爱运动的人。微信朋友圈里看到了几个女朋友都在发表报了瑜伽班说是想减肥，把身材练苗条，瑜伽还有这般功效啊！出于好奇心我开始百度瑜伽，不到一小时的功夫，瑜伽的图片，信息，功效，视频，动作分解……映入眼帘，一直也想拥有姣好身材的我突然冒出了我自认为很大胆的想法，我 要学瑜伽……
了解瑜伽
顺着微信朋友圈的信息我找到了瑜伽报名处，我想居然他们都能学为什么我不能，好胜心里也不是一般强，一直以来我的人生格言：不去试一试，怎么知道自己不行，就算不成功至少不遗憾。
就这样我在瑜伽馆把名字写下来了，交了费，心里想的反正钱也贵那就学学看吧！
凡事贵在坚持
刚开始从最简单开始，冥想，呼吸法，拉伸，体位……
瑜伽馆离的不远，每天把手里的事做完就开始往那个方向奔，身边朋友也不知道我在忙啥，我没有发圈，我不敢发我怕我坚持不下去，到时候落个笑话来要知道我那几个女朋友要是嘴不饶人的，我向来不对外公布没有把握的事，这点她们很是了解我。
第一天，第二天，第三天……我坚持下来了，因为我喜欢。从最开始的肌肉疼痛，到老师说今天体位做的很好，虽然只是简单体位但是我很用心，一定要配合呼吸，顺畅的呼吸瑜伽才能真正的达到效果。
3个月的锻炼，从胆怯到自然到放松，这个过程，是从心去体验真正的我爱上了瑜伽！
不去试一试怎么知道自己不行，任何时候都不要去怀疑自己的潜力。有着敢于尝试的胆量和坚持不懈的努力，没有你做不到，只有你想不到。
瑜伽带给我的改变不止这些
2017年瑜伽一年后
坚持了瑜伽一年后，我再也不觉得早起是一件很痛苦的事情，从来都是闹钟叫醒的我，现在自然6点起，因为我要瑜伽。
现在除了特殊情况外，每天6点起床，30分钟瑜伽让整个身体得到最大的放松，更有充足的精神去做好一天的事情，不再因为疲惫，或心情不好而影响到工作和生活，当然也会有心情不好的时候，但是我不会像从前一样的只会纠结在事情当中而不能自拔，现在我有瑜伽，心情不好，就来一场瑜伽一切烦脑烦心事伴随着呼吸，拉伸，慢慢的淡然，得到的是看待事情的方式只是需要改变一下态度便决然不同。
生活中，瑜伽让我变的遇事不惊，保持微笑，淡定的面对，不再如从前的心惊胆战，仿佛自己真有了超能力，其实不然，只是在瑜伽中历练了镇定自若的心态。
记得过去几年每到换季我都会在诊所拜访上几天，但是瑜伽之后我突然觉得这么多年来我找干嘛去了！明知道输液对人体危害极大，但只要一有反应就会第一时间想到它，瑜伽这一年来我再也没有去过。有一次，感觉头昏脑胀这是感冒的节奏啊！不管了想来场瑜伽，汗流浃背的感觉真是爽，过后喝上一杯热热腾腾的姜茶，第二天，昏昏沉沉的感觉果然拜拜了，想想这是我这一年来坚持下来的美好结果啊！体质变好了。这是当然不全然否定输液，我只是就个人而言。瑜伽带给我远远不止这些……
遇上瑜伽，爱上大自然
瑜伽我结识了一群志同道合的朋友
瑜伽让我们更自信
志同道合，是的，不管是任何领域都存在着志同道合的朋友，有相同兴趣爱好，共同的话题，人生观，价值观，性格特点，都是人们在向共同点靠进。
她们美丽自信，性格开朗，对自己有要求，自律，在瑜伽这条路上，我们结识了相遇了，朝着同一个方向，一个目标，真的很美好，我们彼此监督，鼓励，进步，生活里我们还是很好的朋友，有瑜伽有生活，健康，美丽，自信。
感谢生命中这么美好的事情让我遇上了，从最开始的想通过瑜伽开塑造完美身材到瑜伽成了我生活中不可缺少的一部分，就像每天的一日三餐，能遇上一件自己喜欢又能一如既往的坚持下去的事真的不多，我想说我会一直瑜伽，直到身体不能动弹，直到生命没有呼吸。
就这样一直下去……
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