我是桔子，这是我的2021年第51篇周记。用文字记录生活，让成长有迹可循。
一周回顾： 换一种方式记录生活，感受别样生活，体验快乐成长。
一、转变阅读方式，让阅读助力成长
年中复盘免不了要盘点去年制定的目标，目前差距最大的应该就是读书计划了；在经过不断的反思发现目前阅读最大的障碍就是读书太慢了。
造成读书慢的主要原因是自己的读书习惯，喜欢一字一句的去阅读，遇到生涩难懂的总想弄明白再继续。虽然过去在阅读很多有关阅读方面的书籍，帮助自己提高阅读方法，里面提到最多的就是快速阅读。但是自己一直无法践行下去，主要原因是自己主观的偏见觉得这样阅读虽然速度快了，但是质量差，知识不在量多而是要真正读懂。
就这样偏见的主观意识排斥自己去快速阅读。结果自然是一个月也读不了几本书，而且真正读懂的就更少了。既然它是一个问题，是必须要解决的困扰，那么早解决比晚解决要好，更重要的是往往解决的过程也是一个自我提升转变的机会。
于是最近两周一次测试快速阅读法，在前几天的测试有点不适应，快读阅读真的遇到那种没读懂不知道说了啥；然后不断的按照读懂一本书中提及的方法反复实践。最近这几天发现快速阅读并不是那么难，而且快速掌握一本书的框架带着目标寻求答案这种方式很不错。
关于阅读质量的改善，配合快速阅读法再结合费曼学习法；将这本书带来的启发或者思维快速运用到工作或者生活中来，不仅可以加速自己对于知识点的理解，还可以让自己在快速阅读过程中快速提炼信息，掌握要点。
很多时候我们很难前行，很大一部分是受自己的主观思维所局限，学会保持开放的心态，虚心去尝试实践，一定可以收获不一样的结果的。
二、小步迭代，快速测试，让效率更高效
前面提到了自己在阅读方法上的改进，这种小步迭代的方式也是12月自己不断使用的方法。
在盘点过去一年自己的收获和不足中，发现很多自己想要尝试改进的地方一直迟迟没有进展。分析原因各有各的理由，共同点就是厌恶损失，害怕拿整块的时间和精力去做这个计划最后发现方法不对或者效果不佳等等。
为了改变这一心理状态，就采用小规模测试的过程来快速做出判断。把自己一直想要改进的地方和方法通过最短时间内的最小模型快速测试，通过测试过程和结果来快速做出判断是否要改进或者执行。
这个月测试了关于优化每日运动及时间安排，关于阅读方法及输出方式，理财知识的学习和实践等等。在最近快速测试的过程中，有的方法得到了改进和迭代，有的则坚定的去行动执行。
当我们受困于某一个问题的时候，与其纠结做与不做，如何做，不如先快速测试起来；这也许是对时间最好的处理方式，通过小规模短时间的快速测试能够让自己快速做出判断是否继续执行，也能帮助自己更高效的去迭代自己的行动计划。
勇于尝试，小步迭代，快速发展，有助于前期的自己得到快速的发展。
三、学会建立目标感，让目标驱动行动，让行动更有意义
周末收到苹果手机本周使用时长的提醒，比上周平均每日使用时长有提升；这一提醒让我意识自己在自我时间管理方面又有所松懈了，每当改进获得进步后，不自觉的就进入松懈状态，一些不好的习惯就开始蔓延开来。
当我在反思自己不停的优化行动，确保自己的时间利用效率有所提升而另一边又拿省出来的时间去刷手机做一些无聊的事。这背后的原因是什么，经过反思后发现是缺乏目标感。
有时候在学习一些牛人的过程中，虽然知道运动好，阅读好，然后就逼着自己也去做这些改进；然而却没有真正的想过自己做这件事的目的和意义是什么，过分的模仿反倒让自己的行动变得非常机械。如果意识不够明确，内心不够坚定那么行动起来的障碍就会更大一些，而确保内心坚定的主要支撑就是明白做这件事的目的和意义。
在最近优化迭代的几个习惯行动过程中也发现，如果自己对于这件事的目的不够明确，内心找不到做这件事的意义，那么在做的过程中自己是无法全情投入的，也无法创造出心流时刻和进步。
为此在接下来的计划制定和行动过程中，会不断提醒自己多问自己几个为什么，学着去建立目标，通过目标去制定行动计划，让自己真正明白做这件事的意义是什么。
一点点的进步和前行也让自己对成长对生活更加豁然开朗，这种感觉非常棒。
一周计划回顾：当下是过去一次次选择的结果
✅1、100天日更的输出的大致标准和细节确定
✅2、果冻成长记录完成
✅3、圣诞和年会活动的准备排演
一周总结复盘：停下来整理行装，是为了明天更好的出发。
收获与成长
1、学会面对自己的问题，不带偏见的主观意识去主宰行动。最近在通过对阅读，理财等方面存在的问题上的反思和改进中发现，限制自己前行的很大一部分是源于自己的主观负面的意识。虽然之前也有反思到但是一直没有真正做到，现在理解做到是一个漫长的过程，在不断反思改进的过程中才让自己更加清晰的看清楚自己的问题。虚心接受，努力改进就好，成长是一个终生的事。
2、行动与目标要融合；每次制定目标都会想到7个习惯中的以终为始，在践行过程中却又总会不自觉的偏离这句话。一方面是自己实践的还是不够，更多的是停留在理论层面；另一方面是缺乏方法论的指导，在具体运用过程中常常没有弄清楚两者之间的关系，所以才会出现偏离的情况。认识到这一问题后接下来就是不断的刻意练习，在不断反思纠正，一步步向前努力。
改变与行动
1、刻意练习使用OKR目标管理计划来指导自己的行动；不断的思考做事背后的目标及这件事的关键结果。真正的理解了这一工具方法才能真的帮助自己对于目标和行动的思行合一保持一直。
2、扩大阅读范围，最近在快速阅读过程中产生的很多偏见主要原因是自己阅读和学习的范围过于局限，让自己思考问题和判断问题时的思维方式也很局限。扩大自己的阅读领域，了解不同行业内的思维模型，不断的丰富和实践，可以有效帮助自己在接下来的思考和行动做做出更加合理的判断和计划。
一周一记：身体，智力，情感，财富，精神；都不要落下，生活就需要均衡匀速发展。
身体
每天半小时的有氧运动太棒了，让自己的精力快速的恢复；这也确保了自己在阅读和休息时的状态好了很多；
下周计划：认真吃饭，好好睡觉，坚持运动，加油
智力
微习惯继续保持，在阅读，运动，学英语单词上都在不断的丰富自己的大脑，这种充实的感觉很棒。
这周快速阅读了几本书，基本上控制在30min-1h内，目前基本速度起来了，接下来就是不断练习提炼关键信息的能力，加油。
下周计划：比这一周进步一点点
情感
这周最大的社交就是参加了圣诞活动，为同伴准备圣诞礼物；整个活动还是很温馨的，也收获了非常喜欢的礼物。
周末老规矩和好友一期一聊关于成长，我们还在说如果过了十年二十年回头来看保持这一习惯还是觉得蛮酷的。
下周计划：认真的对待身边的每一位人
财富
坚持记账、定投中
下周计划：重新整理新一年需要重新学习的理财知识
精神
这周恢复打鼓课程，完成了基础课程的学习，不过速度和节奏上还是要不断练习，加油。
买了几本新书，下个月计划阅读完；不断给自己的大脑输送知识，这种感受很棒。
下周计划：读书，练鼓，思考，加油。
第52周计划
1、2022年新年OKR年度计划落地开始执行
2、元旦家庭聚会
3、100天日更开启
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