郭林气功赵继锋 2015-05-06
练好郭林气功就得做到“掌握功法、潜移默化、松静自然、火候适宜”，这样就可以运用郭林气功来帮助我们战胜疾病，不但能够活下来，而且能够活的质量很高。
一、运用功理，掌握功法
要想练好郭林气功，必须对郭林气功的功理功法有一个真正的了解，真正吃透精神，才能够正确运用。掌握功法的含义就是明理知法。光学会几个动作还不行，还要知道郭林气功治病的道理，治癌的道理，才能在自己实践中去运用郭林气功，来解决自己的问题。郭林气功赖以治病、赖以治癌的基本原理和方法有这么十三个字：放松、入静、吸氧这是郭林气功功理的概括：脚跷、手摸、吸吸呼是郭林气功功法的概括。
（一）放松。首先是精神上的放松，思想上的放松。一个癌症患者，一个严重的病人只有思想上放松了，精神上放松没有顾虑了，没有负担了，才能达到心平气和，心安神静，才能轻松愉快地去练气功，才能调节内分泌状况，提高机体的免疫功能，提高抵抗疾病的能力。否则，就是永无休止的恶性循环，就很难战胜疾病，很难战胜癌症。所以说，一定要把思想松驰下来，一定要把精神松驰下来，才能达到治疗上的目的。
其次肢休放松。郭老师的功法，最重要的最基本的就是松静站立。松静站立的第一个字就是松。这个松，就是要把全身的肌肉，全身的肌腱，全身的关节都要松驰下来。这是为了创造一个全身的经络通畅，气血流通的客观条件。练气功治病，练气功治癌，就是要达到疏通经络，调和气血，改善循环，调整人体内在阴阳平衡，提高机体抵抗能力，提高机体的免疫能力，促使疾病向健康转化，这是一个中医理论的认识。郭老师认为：不松，气就不通；不园，气就不会转。郭老师的这个松，放松，就是根据中医的经络论气血论的基本认识，来创造的。只有放松了，全身都放松下来，才能够在运动当中，在走起来的行动当中，达到全身运动，整体调节，脏腑运动，调节脏腑。郭老师说，在某一个局部得病，或者表现为癌症，要解决这个问题，就必须在整体上进行调节。郭林气功理论，就是从整体调节出发，从全身调节出发来解决局部的问题。只要我们身体内部各个器官相互关系都能得到有效的调节，恢复到正常的生理状态，局部的问题就能迎刃而解。这个理论是符合生理的，符合病理的，符合医理的。因此，放松就成为郭林气功治疗癌症，治疗各种疑难慢性病的一个重要条件。
（二）入静。是一切气功的核心，郭林气功也不例外。所谓入静，就是掌握意念导引。郭林气功的意念导引，特别是初级功的意念导引，它不在体内，而在体外，叫悟外导引。郭林气功入静的方法，就是听自己的呼吸，数自己的呼吸，数自己的步子，达到“视而不见，听而不闻”。郭林气功若不入静就不能调动内气。入静越好，内气调动的就越多。练气功主动脉要充分调动我们的内气，从内部来解决我们自身的问题。这是从功理上讲的。
从现代科学来讲，现代的物理学已经测试出来，气功师入静以后，他的脑电图五个波段趋于同步，枕区高峰向额区转移。这就意味着入静以后，脑的功能有实质性的变化，整个机体的生理状态有实质性的变化。这就是钱学森同志讲的那个“气功功能态”。入静以后，还可以降低基础代谢，形成低代谢生理状态的保护作用，导致机体产生储能效应，达到休养生息。这本身就可以缓解病情，为修复肌体的损伤，提供一个物质基础。所以，练功的时候，要努力去追求入静。只有静下来，只有真正做到心平气和，心安神静（这八个字是郭老师对我们练气功的最高要求），治疗效果才好。
放松和入静又是相辅相成的。以入静为核心，以放松为条件。入静好，放松就好；放松好，也可以帮助你入静好。所以，一定要在入静上下功夫。一定要掌握好郭林气功入静的方法，入静的要求，才能够掌握好郭林气功。
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