2020.11.17.爱自己

1.冒雨参加读书会，读书的过程是大家思想碰撞的过程，没有对错，只有更多的视角，不同的体会。

2.母亲的特殊门诊药每个月都要买一次，今天结账时，收银员提醒我，买超了，要不去掉一盒？简短善意的问话，让我感觉很舒服。不是为了卖而卖，而是更多的去关心顾客的所需，这样的服务我喜欢。

3.晚上的沙龙由王焱老师主讲【化解孩子不良情绪三部曲】

1.念转乾坤

2.敲敲打打（Ep疗法）

3.系统转移情绪

认识情绪，识别情绪，才能管理好情绪。