爱自己第三重天
1你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，有没有人对过你好，爱着你，举出一个让你暖心的例子。
哥哥为我排队。我有病，哥哥带着我去医院抢专家号。晚上十二点，差不多有一千多人，哥哥看到开门就一个劲的冲进去，看到我害怕的样子哥哥非常的关心我。为了帮助我抢票，他不顾一切，我觉得自己亏欠哥哥。现在觉得哥哥对我真好。
2你觉得即便有些人对你不好，不爱你，但是否足以否定掉上述有人对你好爱你的事实呢？是否就足以证明自己是不值得被爱的呢?为什么?
不会否定掉。因为我觉得哥哥对我好这些都是事实，不可能会被否定掉。但是我会觉得自己不值得被爱。因为哥哥对我这么好，我却不能够回报，我觉得自己对不起哥哥，是自己亏欠哥哥太多。
3你觉得不爱你的人比较值得你在乎呢还是爱你的人比较值得你在乎呢？为什么?
我觉得爱我的人比较值得我在乎。因为他们为我付出都是无条件的，我非常在乎他们。
4今天，你要将能量从不爱自己的人身上收回来，转而投给爱自己的人，你打算怎么做呢？为什么?
我要好好感赏他们。然后让自己变得更好，他们对我好是因为我值得他们对我好，并不是要我的亏欠。我要心怀感恩的接纳他们对我的好，发自内心的感谢他们，同时也认可自己。当我越来越爱自己的时候，我的配的感也会提升，我会接纳他们的好，同时还能够对他们好。
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