对治失眠、抑郁、脾气大－常按“四关穴”

何为“四关穴”？四关穴，即双手的合谷、双脚的太冲。合谷、太冲两穴位于手足岐骨间，犹如把关之将士，故名“四关”。

合谷位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处 太冲位于足背，第1、2跖骨结合部前方凹陷中

常按“四关穴”，能平肝阳，调气血，通经络。合谷、太冲相配合，一气一血、一阳一阴、一升一降，相互为用，协同作用较强，按揉可解郁安神、除烦止痛。点按时用力一点，使穴区出现明显酸胀感为佳，每穴5分钟左右。