今天早起就去跑步了,这次跑步刚好遇见初升的夕阳,余晖撒在大地上,水面上波光粼粼,光顺着水移动,很是迷人。
突然发现,早晨跑步的人挺多的,有中年大叔,年轻女生,还有跑步爱好者,穿着正式的紧身裤和宽松的短袖,绕着周边小区一圈又一圈跑,不知疲惫。
由于工作性质问题,我选择了起床后饭前跑,刚好喝口水就能开跑了,此时空腹,慢跑至出汗更容易消耗脂肪,而且能让身体血液早活跃起来。
然后就是漫无目的地刷手机,听了几节老师的课,有所启发,感觉又了解到不少新知识。
中午做饭搞了个麻婆豆腐和四季豆炒蛋,另外把一包绿豆炒了下,炒至表皮爆裂,加上盐,就香喷喷地出锅了,用来充当小零食和饭后没吃饱加餐不错。
下午去驿站看书了,看着不知不觉就到黄昏了,还没看完,用手机记录了下进度,等下次再看,这时肚子有点饿,就回房间热了下饭,顺便煮了个萝卜枸杞汤喝了下,萝卜甘甜,入口即化,跟猪肉一起煮汤很是不过。
收拾完房间就晚上八点了,又快到睡觉的时间,一天过的真快,早点睡吧,早睡早起身体好,相信明天又是美好的一天。
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