世界是心的倒影，有什么样的心，就会看到什么样的世界。
当你伤心时，即是看到满山遍野灿烂的鲜花，也会落泪；当你烦恼时，即使金桂飘香，凉风习习，也觉燥热；当你心情愉悦时，即使淋着大雨，跋涉在泥泞的道路上，也想放声歌唱……
当你沮丧时，别人善意的微笑，也会让你觉得不怀好意；当你自卑时，别人鼓励的话语，也会让你感到讥讽嘲笑；当你心小时，看到的事情就大了；当你心如虚空时，天地也变️得小了……
一切问题都源于自己的心。当我们找到了自己那颗湛然空寂的真心，时时保任它，安住它，不假外求时，就得到了绝对的清凉与快乐。
从寻找真心，到找到真心，再到安住真心，需要一个漫长的过程。需要我们不断在红尘道场中，借各种各样的事，反复炼心，反复调心。
雪师告诉我们，世界是调心的道具。那么什么是世界？心外的一切都是世界，包括有形的物质，无形的情感和思想，以及千奇百怪的念头。解脱靠的是自己的心，自己的明白，而不是任何人和任何外物。因为，一切有为法如梦幻泡影，随时可能出现，随时可能消失，没有一个永恒不变的人，或一个永恒不变的外物能够让我们永远依怙。
那些穿越千年的经典，在我们的心田播下了一颗光明的种子。雪师用他大爱的泥土，智慧的甘霖，促进种子发了芽，开始慢慢长大。在我们还没有足够的力量，来抵御邪风霪雨的袭击时，我们需要一遍遍地阅读雪师的书，全然投入地感受他灵魂的熏陶，接受他文字的熏染。从书中不断地汲取营养，把学到的知识一点一滴地运用于生活，让知识指导自己的行为，智慧地解决工作生活中出现的许多问题。
欲望是痛苦的根源。有欲望才有痛苦，没有欲望的大爱、大善、大悲悯本身，就是快乐。那么让我们关闭欲望之眼，摒除贪婪之思，放下执著之念，让真、善、美不断地填充自己的心灵，净化自己的心灵。在付出真的时候感受真，在付出善的时候感受善，在发现美的时候感受美。心自然就会像逐渐提纯的水晶一样，慢慢变的轻松、轻盈，变得清明、澄澈。
当一个人忘记了自己，打碎了自己，与所在的团体，所处的环境，与整个人类乃至整个宇宙融合在一起，同呼吸共心跳的时候，内心才会充满奔涌不息的大爱。
在无我的大爱与慈悲中，才能真实地映照一切，包容一切，不评判，不排斥，不拒绝，不抵抗，欣然地接纳一切。接纳不是被动地接受，而是在心态上主动承认已经发生的事实，允许它发生，允许它存在，同时也明白它很快就会过去。心灵保持清明的觉性，不会受这种现象的裹挟，而沉沦在各种情绪中无法自拔。
比如午休时间，本来是睡美容觉的大好时光。本来想利用这段时间好好补补觉，恢复一下体力，谁知窗外不知谁家的小猫，拖长了声音，喵呜，喵呜，叫个不停，搅扰了你的心，你会不会觉得烦躁，认为猫破坏了你的宁静，从而心里生起了对猫不共戴天的仇恨呢？
可是，如果你换个角度思考，可能就会得出不同的结论。这是一只刚刚离开母亲的怀抱，离开兄弟姐妹陪伴，被送到一个陌生环境的小猫，就像一个第一天离开家，去上幼儿园的孩子，因为不舍、担心、恐惧而哭闹，这其实是一件非常正常的事。你会不会像母亲疼爱孩子那样，对它生起怜悯之心，而不是埋怨它，厌恶它呢？
如果你明白了世界的本质是变化，是空。明白了真心，拥有了足够的智慧和强大的定力，能够自主自己的心灵，无论何时何地都不被为外境所束缚的话，这几声猫的叫声，又怎么会对你造成影响呢？究其根本，还是因为自己不能自主心灵，心就很容易就被外境所转。
我们需要做的，就是把世界当成调心的道具，来修炼自己的心灵，修炼自己的人格，让自己心灵越来越干净，越淳朴，越简单，越博大。
别忘记把自己读过的书，走过的路，成长的经历，把自己内心的明白，分享给生命中遇到的有缘人。如果自己是一把火炬，就去点燃更多的心灯；如果自己是一盏路灯，就给那些还在黑夜里摸索前行的人，带去一点微弱的光明，驱除他内心的恐惧；哪怕自己只是一只小小的萤火虫，也要力所能及地温暖他人的眼睛。
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