今日份打卡1

1、卷背第10天，32个。明天开始每天40个。

2、揉腹第210天，一遍，每个动作36次。

3、八段锦地第90天，一遍，每个动作有8次，有36次。

4、甩手第90天，300下，明天开始每天400下。

5、梳头60下，不知道第几天，因为有时候没有时间做。

6、艾灸合谷穴第二十三天，下雨天（一天）没有灸，有时候不想灸没有灸（两天））