做为一名四川人，多油、凉菜、吃辣是常态，尝试各种好吃的，也是一种乐趣。一直以来，我觉得我的肠胃算是很强悍了，因为各种吃，有时候撑到不能动，很少出现问题太多问题，这是我所自豪的。
最近一次肠胃不适，和家人逐渐变得养生起来，让我慢慢开始关注身体本身。
所谓祸从口出，病从口入。
肠胃是直接关联外界食物，人们在身体不适时，经常都会反映在胃肠上，我们经常说胃肠炎，但什么是胃肠炎？
病 因：感染性胃肠炎可因感染病毒、细菌、寄生虫引起。毒物及药物可引起化学性胃肠炎。病毒感染是胃肠炎最常见的病因，有多种病毒可引起胃肠炎，最常见的是轮状病毒，其次是诺沃克病毒、星状病毒和肠腺病毒。
常见途径：食物（尤其是海鲜），污染的水源，接触被感染者，餐具不洁，进食前未洗手等。
临床表现：最常见的症状是腹泻，其他症状包括：腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻（可能是脱水的征象）、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。
剧烈的呕吐和腹泻可以很快导致脱水，其表现有虚弱、极度口渴、少尿或尿色加深、皮肤干燥、口干、眼球下陷，婴儿还可表现为啼哭时少泪。严重的呕吐或腹泻可以引起低钠血症、低钾血症、低血压等。饮用大量含盐少或不含盐的水分来补充液体的病人尤易出现低钠血症。水和电解质紊乱有潜在的风险，特别是对于病重、虚弱、年幼或年老的患者，严重的病例可以出现休克和肾衰竭。
分类：
人们通常将胃肠炎分为 慢性和急性。
一般来说，慢性是指胃肠一直有炎症，经常感觉胃肠不适，无法根治，只能注意饮食，走养生之道。
急性一般临床表现明显，多为突发，一但发作疼痛难忍。
小小案例：
中学时期，一名同桌小姑凉。经常肚子疼，她说去医院检查了，是慢性胃炎。小朋友得慢性胃炎的很少见，据她推测是小时候吃饭太硬。
同事，中年人，时常拉肚子。她没有慢性肠胃炎，但肠胃比较弱，一但吃了不干净的食物，或刺激性食物，总容易中招。
奶奶，是一个胃炎患者。她经常表现为肚子胀气，没有食欲。怎么说呢，从我现有记忆力，奶奶时常去医院，没啥太大的毛病，就是胃肠炎，胃镜做了很多遍，药也吃了很多，但没法根治疗，那时候她就已经没吃辣椒、凉菜了。
最后就是我了，最近一次肠胃不适。我将之归于急性，表现为口干、出汗、疼痛、腹泻。不太严重，自我感觉是肚子受凉，所以症状消失比较快。
治疗：
一、补充水
国人喝凉白开的习惯流传在外。
胃肠炎会使身体流失大量水分，通常患者只需卧床休息并饮用足量的水分（如口服补液盐溶液）即可；如果呕吐或腹泻持续时间较长或有严重脱水，有必要进行静脉补液。
二、用药
如果腹泻持续时间超过24～48小时并且没有迹象表明有更严重的细菌感染，可加用止泻药。
结语：
胃肠炎不算很大的毛病，但也需要好好保养，不能引起更重的胃溃疡等症状，当然也有人说，有慢性胃炎的人更容易得胃癌。所以不管怎样，身体是自己的，愿所有人都保护好自己和家人的身体健康！
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