2023-03-28

感恩：感谢上天在我困难的时候，让我轻松一年。

今天早上又晚起。抵骂。
而且中午又头疼了。再次证明，多睡反而令自己健康受损、头疼。
比起一天睡八九个小时，个人一天睡四五小时+早起晨跑，是最健康、最有精力的方式。

昨天下午回来，又吃了不少沙琪玛。
这是一过。改。

近几天晨跑少，又开始眼蒙。
证明晨跑是非常健康的方式。
一定要坚持每天晨跑。
哪怕五分钟也好。

创文办发现一些三八。例如刘。海。媚和那个梁。彩。霞。
说实 话，心里有些讨厌这些之之喳喳的三八的。

今天要重新整每天必做。