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从收拾心态开始,人生会再次启动

从收拾心态开始,人生会再次启动

作者: 叶加兰兰 | 来源:发表于2019-02-12 22:51 被阅读0次

一位伟人曾说过这句话:要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。

收拾自己的心态,才能重新开始,才能过上自己想过的生活。

要清楚自己的目的。

清楚自己到底想要什么,就好像收拾屋子的时候预先要知道屋子想收拾成什么样子,东西该如何摆放,大概的规划是什么。这样才有的放矢。无目的的收拾只会越来越乱,最后一团糟。

也许你会说:我不知道我自己想要什么。其实这句话的真正含义是:你没有勇气面对并做出足够的努力去争取你想要的。

要了解自己。

了解自己所拥有的,所擅长的,所需要的,知道自己的特点,了解自己的品行,才能够找到适合自己的方式和方法。

大多数人会说,我很了解自己,我很焦躁,我不知道未来是什么样子,甚至不知道明天会是什么样子。终日烦恼的人,其实并没有遭遇太多的不幸,这烦恼根源于内心世界。学会给心灵松绑,从心理上调适自己,焦虑是正常的心理情绪,我们要接受并加以疏导,而不是排斥它、忽略它。

要懂得选择和放弃。

有些东西不需要的,不属于自己的就要扔掉。选择适合自己的,把无用、会给自己带来负能量的东西统统清理干净,不给自己的心留垃圾,影响好心情。

要有坚强的决心。

整理是一个过程,不可能一蹴而就。抱着颗坚强的决心,才能够面对杂乱的内心世界,对自己,要耐心一些。

要给自己一个期限。

收拾本身就是要消耗时间和精力的,如果想彻底地收拾自己,就要给自己一定的放空时间,让自己可以认真地打扫,而不是匆匆而过。在这段时间内,不要被琐碎和麻烦的事情缠住手脚,弄得心烦意乱,无法集中精神去做。

为心灵做扫除更是如此。

最好的收拾心态的时间是在旅行或者休假的时候,或者是独处的时候。要让自己不被打扰,才能真的看透内心,彻底地进行收拾。

收拾好心态,生活才能重新启动,才能从之前不如意的混乱中解脱出来。给自己的心灵做大扫除,抛弃负能量,才有地方可以接受和充满正能量,让自己更加快乐地生活。

你以为在沙漠中行走的骆驼满眼都是沙子,而它心中,则有块绿洲。

从收拾心态开始,人生会再次启动

——《自律力+极简力》

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