为什么越来越多的人懒得动了

不知道你有没有发现这样一种现象，越不想动的人就越懒得动。能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着。人本来就拥有动物的属性，有着趋利避害的本能，毕竟谁不想能舒服点呢，懒也是人的天性。

其实也无所谓对错吧，每个人都有选择的权利。因为现在科技的进步，让人们的生活变得越来越便利，上班不用走路有车子可以开，洗衣服有洗衣机，扫地有扫地机器人，至于挑水砍柴，那更是不可能的了。回想你现在的生活，你可以列举很多这样的事例，就是因为太便利了，所以人就变得比以前更懒了。

有人这样比喻过，正是因为有了这些懒人才推动了科技的进步和发展，我想这也不无道理。你想啊，人们懒得去耕地，就发明了播种机；人们懒得上楼梯，就发明了电梯；人们懒得去打水，就发明了自来水；人脉懒惰去做饭，就出现了外卖。凡此种种无一不是偷懒才发明的。

对比二三十年前，你会发现有太多的东西被发明出来都是为了省事，因此大多数人就变得更加懒了，什么都依赖外部的工具，有很多孩子从小更是依赖父母，甚至连鞋带都不会系了。这也是造成现在的人越来越懒的原因。

为什么人越不想动，就越懒得动呢，除了以上原因，还有一点就是懒习惯了会让身体缺乏活力。

记得之前有一天早上起来，感觉身上一点力气都没有，整个人还有点懵懵的，等到坐上公交车去上班的时候人还没有完全清醒，我竟然还在车上睡了半个小时，以前在车上我也想睡，却怎么睡都睡不着的。

由于要转两次公交车，我在第一次等待转车的时候想着今天是周一，又是各大学校开学的日子，想必会非常堵，不如就骑单车吧。但是觉得太累就有些犹豫了，因为还有七公里路程，要连续蹬半个多小时啊，我现在的状态估计够呛吧，就放弃了。等了十多分钟，公交车终于来了，我赶紧挤上去，这次没有睡了，因为坐这辆公交车的时间不长，就匆匆看了几页书。

路上还是有点堵的，由于我选择的路线是避开市区的那些比较堵的地方，也算顺利。到了换最后一个公交车的地方，我前后望了一下，车子前后都连成一片了，已经堵得非常严重。

这次没有任何犹豫，我果断选择了单车，因为大概也就两三公里的路程，十几分钟的事，不用考虑太多。路过旁边的小学时，门口都堵得走不动了，好在自己的单车可以顺利通过，我为自己的选择暗自庆幸。

到了公司，我果然又是第一个到的，这句话我以前就说过，住在最远的地方往往都是第一个到的。我还特意打开了手机上的地图软件查看了下，多处红线，有些地方颜色特别深，甚至有多个大红色的堵字，说明堵的那叫个严重。猜想着今天很多人肯定又要迟到了，还好我昨天就预感到了，把闹钟提前了十分钟。

这个时候，我竟然不觉得那么累了，骑了十多分钟的单车竟然激活了我的身体，状态明显好了很多。我拿起腹肌轮一口气就做了二十个，顿时感觉浑身充满了力量，就连去卫生间也感觉特别畅快。

为什么越来越多的人都懒得动了呢，我想这跟我们现在的生活习惯密切相关。很多人工作一天回到家觉得很累，躺在沙发上，翻翻手机，然后就不想动了，这就是典型的葛优躺。人越不动就越没劲，就变得越懒，这句话也不是我今天总结的，当然也不是我先发现的。

只有动起来，才能让身体激活，状态也才会慢慢好起来。

此时，我想起来自己曾经坚持跑步半年，做饭顺便做家务应该也是那个时候养成的习惯，所以人常说越勤快的人越喜欢做家务，越懒的人越不想干，并不是我喜欢做家务，说到底这一切都是习惯使然。

有一段时间，我的睡眠质量特别差，经常做梦。我试过各种方法都不行，网上买过安心茶，也拿过安神补脑的药，晚上还尝试过打坐。后来我终于明白了原因，最近几个月没有锻炼，晚上吃得太多，又爱喝酒，导致体内的湿气太重了。湿气重了人就没有精神，而且不想动，更别说跑步锻炼了。

后来我调整了饮食，早上吃点红豆薏米莲子百合粥，再也不吃太油腻的东西了，晚上也尽量不喝酒，适当地运动一下，让自己出点汗，有时候也用热水泡个脚。慢慢地感觉就好了很多，现在睡眠也改善了一些。

如果你也感觉没有状态，那就让自己动起来吧，别让懒惰拉胯了你。