随着现代科技越来越发达，人们越来越没有独处的时间，因为大家会把自己的时间填满,很多人都在强调着碎片时间方便，主张我们把所有的碎片时间也都利用起来，好像所有的时间被充满之后，我们就不孤独了，就真的很厉害了。
那这是一个社会现象，我们不可能一个人去改变这样的社会现象，因为每个人的心理状态已经随着这个社会进入到了所设定的这样的一个模式里面，
或者是商家给我们设定的一个模式里面，不管在任何的场景里面，我们都会让自己身边有声音，都会让自己处在周边不是自己一个人的时候的情景里，那真正当我们自己一个人的时候，我们会做什么？有一个试验叫做：电击实验，显示了人们多难忍受孤独。
在这次实验中，志愿者的年龄从18岁到77岁不等。研究人员首先要求他们独自待上6到15分钟，实验结束后，大部分志愿者报告说，这段时间并不是非常愉快，而且很难集中注意力。即使是老年人，也报告说这段独自度过的时间并不愉快。
第二个实验中，志愿者被要求自己一个人在一个没有任何外界干扰的房间里待上6到15分钟，结果，这些本该安静地坐着的人，有三分之一都在“开小差”。
志愿者们报告说，当要求他们一个人独自待上十多分钟时，他们觉得很困难，注意力无法集中，思维也很混乱。即使在家中舒适的环境中，自己一个待上十多分钟也没有显得更容易完成。
第三个实验，研究人员将志愿者速记分成了两个小组，一组人要求独自待上十多分钟，另一组人则可以进行阅读或听音乐的活动，同样不可以与外人交流。结果研究人员发现，这些可以自由活动的人更容易集中注意力，也很少出现走神的情况。
研究人员发现，人们对独自一人待着，什么事都不做是如此得反感，那么是不是宁愿做一件让自己不愉快的事，也不要一个人待着呢？
于是，他们设计了这第四个实验：实验的环境和实验一是一样的，都是一件什么都没有的房子，但是不同的是，这次这个房间里多出了一个按钮，只要志愿者按下按钮，就可以对自己进行轻度的电击。结果发现，参与实验的18名男性中至少有12名按下了按钮，而24名女性中，只有6名按下按钮。
研究人员总结道，这令人吃惊，仅仅是15分钟的独处时间，能让人如此难以忍受，竟然让这么多人宁愿选择电击的“刺激”。实验结果可以看出，男性比女性要更具有冒险性，67%的男性会选择电击，而只有25%的女性做了这一选择。
并且现在在我们的生活中，我们会发现我们很多人宁愿在虚拟的世界里面去完善自我，而不是在现实中困难的时候，一点点的击破困难去做自己，所以行动成为现在一个拖延现象。
所以我们等待，所以我们期望，期望从对方的身上的我们期望从外界得到我们想要的一切，而不去真正从身体上出发，我们总是在害怕，我们带着天生的恐惧，而因为这样的恐惧我们失去了更多。
有句话这样说：
害怕失败就是躲避成功。
我们独处的时候在想什么？我们该想什么？
我们有时候可能会想成功，想成功之后我们怎么做。然后为自己塑造一个成功之后的或者是以前的没有行动，后悔惭愧或者情非得已的借口，很少去在我们当下去面对困难，处理困难，允许困难的发生，然后通过这个困难去学习和成长。我们在困难面前被困难吓跑了了吓倒了。也就没有以后。
独处时我想，如果我们有能力独处，这个世界将会是一个更美的存在：独处就会思考，因为少数人会独立思考，就像只有少数人还会拥有独处时间或者给到自己时间一样。
独处时，在动作上我会去冥想，因为有很难得这样平静的时间，思绪在跑，在走神，没有关系，我允许我走神，我允许他们跑。如果拥有独处的时间，我希望在这个独处的时间里，去写作；如果拥有独处的时间，我希望在这个独处的时间里能够让我去理清我的人生方向，能够让我自己去感受到我此刻现在目前正在做的事情；如果有独处的时间，我会把所有的过往形成一个记录，如果有多处的时间我会把未来形成现在的文字形成一个记录，我希望每一个自己都活在当下在,并且我知道我在独处。
但是我知道生命中，没有如果。所以我要在现在的所有的时间框架里，自己去拥有真正的独处的时间，在这个独处的时间里，去做到自己想如果的那些事情。
你呢？
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