猝不及防的狂风暴雨，席卷着整个六月。转眼间历经苦难的2020年已过半。在惊恐中寻求平和，在危险中寻找机会。我们学会了更好的自我独处，也学会了如何坚强的面对未知的困难。

整个六月一共看了11本书，分享一些让我感悟颇深的语句：

“冥想并非清空头脑，而是不加评判地观察内心。”《十分钟冥想》

“冥想与宗教无关，它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”《十分钟冥想》

“教育意味着获得不同视角，理解不同的人、经历和历史。接受教育，但不要让你的教育僵化成傲慢。教育应该是思想的拓展，同理心的深化，视野的开阔。如果人们受过教育，他们应该变得不那么确定，而不是更确定。他们应该多听少说，对差异满怀激情，热爱那些不同于他们的想法。”《你当像鸟飞往你的山》

"做大事和做小事的难易程度是一样的。所以要选择一个值得追求的宏伟目标，让回报与你的努力相匹配。"《苏世民：我的经验与教训》

"人们总觉得最有意思的话题就是与自己相关的话题。所以，要善于分析他人的问题所在，并尝试提出办法来帮助他人。几乎所有的人，无论他声名多么显赫、地位多么高贵，都愿意接受新的想法，当然，前提是这些想法必须经过深思熟虑。"《苏世民：我的经验与教训》

"职场中人与人的差距也往往就再多一圈和少一圈。比自己份内的工作多做一点点，比别人期待的更多一点点。"《能力突围》

"这个世界有一种努力叫靠自己，而不是靠幸运。"《能力突围》

“社群运营的真相是，投入最少的后期运营其实来自于起步投入最多的运营。”《社群营销实战手册》

框架式思维是职场通用的能力 在职场，框架思维也叫结构化思考，更是通用的能力，也更具有价值。《秋叶特训营 写作7堂课》

写作之所以很有价值，因为写作不仅让我们对生活有更敏锐的感觉，更重要的是让我们的生活变得更加理性和有条理。《秋叶特训营 写作7堂课》

我推荐其中6本书，它们偏向往内寻找自我，再到向外与人交流。所有的努力建立在了解自我需求的前提下才是最有功效的努力。巴菲特曾经说过：“人生中没有任何一项投资会比‘投资自己’更加划算”。

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一、人文社科类书籍

《十分钟冥想》01

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断断续续练习瑜伽接近10年，从去年开始练习mysore，进入更加规律的瑜伽修行。

原以为自己对冥想还是有些概念的，但是看了这本书之后发觉，那些只是“我以为”，事实绝非如此。本书无关宗教，只是谈论如何冥想，何是正念。

工作时我们会身心疲惫，经常焦虑，推荐你每天花10分钟练习冥想，会觉得自己一下平和、安静很多。冥想也不是一定要在瑜伽馆练习，只要真正心静下来，躺着、坐着、走着都可冥想🧘‍♀️

【延伸阅读推荐】《子弹笔记》开始以为是一本工具教学书籍，阅读后发现远超于此。是一本教我们如何规划、记录人生的书籍，读完后会更清楚如何拿回对生活的“掌控感”。

《自在力》山下英子老师在《断舍离》之后写的另一本书，讲要将注意力焦点放到无形的关系上，确立“自我轴”，获得“俯瞰力”，最终获得“自在力”，达到和谐的状态。

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二、个人传记类书籍

02《你当像鸟飞往你的山》

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这本书叙述的是一个真人事迹，17岁前从未上过学的女生靠努力成为剑桥硕士、哈佛博士的故事。

（Flee as a bird to your mountain）。出自《圣经·诗篇》，一种是“逃离”，一种是“找到新的信仰”的意思。

带着沉痛的心情读完这本书，感受到主人公逃离原生家庭的牵绊的挣扎。最初看时有些无法相信，在已经进入20世纪的发达国家中，还会看到父亲不让孩子读书，而要她整日在废品厂工作的事件。作者如同被困住一个名为“家”的牢笼里，最终通过教育突破认知，寻找到自我。

非常推荐此书，阅读之后我们会变得更加坚强。

03《苏世民：我的经验与教训》

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本书与其说是看一位投资创业者的成功自序，于我来说是一本处事哲学的书籍。真的想做一件事，具备韧性，拼尽全力做，做到最好。

苏世民是美国黑石集团共同创始人。他在清华大学成立以他名字命名的“苏世民学者”项目。

【延伸阅读推荐】黑石另一位共同创始人《原则》。

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三、职场能力类书籍

04《能力突围》

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焱公子呕心沥血写的新书。书内是他通过在华为工作十年的工作经验，以及数年创业经历，总结出来的职场分享。从高效沟通、人际交往、自我管理、认知迭代四个方面阐述职场必备技能，适合各年龄层的职场人，推荐阅读。

05《社群营销实战手册》

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参加秋叶书友会用7天的时间，通过课程和实战彻底的学习了这本书。

也很感谢做了这次的共读官，和运营的小伙伴一起带领团队获得三连冠。以练为学，是最好的学习。

以前以为运营就是社群内互相沟通一下。但是学习之后发现远非如此，社群运营囊括了项目管理、市场营销、人际沟通、心理学等等多方面技能需求，是一个对综合技能要求很高的行业。

这本书如书名，是一本实战手册，很多实际运营中遇到的问题，都可从中找到解决方案。

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四、写作类书籍

06《秋叶特训营 写作7堂课》

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这是一本让我深感相见恨晚的书，里面有非常详细而实用的写作技法，很适合想学习写作的小伙伴。

非常推荐里面的框架式写作、结构式写作、复利式写作部门。相信如果爱写作的你，读了这本书，应该会和我有一样的感触：真的值得重复阅读啊。

再回到为何职场人要写作的话题？因为写作是一个让自己深度思考的方式，同时写作也是锻炼我们结构性思维的能力。这份能力可以应用到职场的众多方面：工作报告、项目提案、演讲等。

如果你也爱写作，推荐这本书。

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结尾

想象有一家银行每天早上都在你的账户里存入86400元，可是每天的账户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。这种情况下你会怎么做？

这是李笑来在《时间的朋友》里提的一个观点：我们每个人都有一个时间银行，每天都会给我们发放86400秒的时间。

这个时间你可以玩游戏、可以刷手机、你也可以读书。

时间对每个人都是极为公平的，一个人成功或者失败，在于他是如何好好利用这个时间。

在有限的时间内，发掘内心真正所思、所想，不辜负自己的努力前行。正如电影《死亡诗社》内的台词：“seize the time，NO MATTER YOU CAN DO IT, OR NOT.”劝君惜取少年时，不畏成败，勇于尝试。

你我共勉。