在民间流传这么一句话：“常喝黄芪汤，防病保健康”，黄芪作为药物已有将近几千年的历史了，它的功效有很多；有保肝，抗衰老，增强免疫力，降压，补气固表止汗等多种功效；养生的人少不了用黄芪泡水喝。

黄芪泡水喝的功效

1、增强体质，提高免疫力

由于气虚而导致的汗多问题，脾虚会导致乏力，肺虚会导致咳嗽气短，用黄芪泡水喝就能解决这些问题。在流感高发期，或者秋冬季节，黄芪泡水能预防感冒。

2、护肝脏

黄芪泡水喝能保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤的人日常可泡点黄芪喝很有好处。

3、护心血管系统

黄芪本具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，因此黄芪泡水喝适用于心脏病、心绞痛、心力衰竭、高血压等人群。

4、能调节血糖

泡水喝还能降低血糖，而对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。

5、抗肿瘤

黄芪含有多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效，且副作用会降低。有癌症的人，长期服用黄芪，能起到较好的抗癌效果。

6、利水消肿

无论是早上起床出现眼皮肿，或者腿肿问题，还是由于高血压和糖尿病引起的水肿，都可以泡黄芪喝消水肿。

黄芪泡水虽然功效很多，但是也有以下要注意的地方:

1、有阴虚、湿热、热毒症状的人不能喝，因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。

湿热的表现：有口苦、口干、舌苔黄腻等。热毒炽盛的表现：有各种化脓性感染。

湿热的人群日常注意饮食习惯，以清淡为主，吃一些利水去湿的食物，如冬瓜、绿豆、薏米、豆芽等；

薏米红豆粥做法：

首先准备好薏米50克、红豆50克、芡实10克、枸杞5克。将薏米、红豆洗净后，用热水泡两个小时左右，然后将所有的材料一起倒入锅里，放入适量的水，文火2小时，根据个人口味加入冰糖即可。

薏米冬瓜汤：

由于冬瓜味甘淡而性寒，功效以利水消肿著称，是治疗浮肿和减肥瘦身的佳品，和薏米配伍一起食用，就像物理学上的同向合力，作用更大。

2、感冒发热、经期不宜喝

3、从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。因为春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。

黄芪是固表的，它能帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。另外感冒发烧时都不要服用。

黄芪泡水虽好，但不宜过量使用，因为过量的黄芪进入身体之后，会打破身体内环境的平衡状态，容易导致各种身体不适情况的出现。

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