2019-12-21

健康

        关于健康这个话题真的已经是我们每个人都关心的了。在这个快节奏的今天出现了很多稀奇的毛病，曾经看过一篇报导，说是现在的白血病已经在低龄化蔓延，为什么呢？无论是空气质量还是食品卫生，总之吃穿用都是让我们身体生病的病原体。太可怕了。真的不知道该吃什么了。中国人的聪明真的是无人能比，只要出现一样产品，后面就会有无数的仿品出来。让大家防不胜防。

      今天吃饭就遇到这样一对中年夫妇，穿着打扮甚是讲究，看言谈举止应该是老师类的。我刚好坐在他们的旁边，当服务员询问他们吃什么时，男人对女人说：晚上了咱们少吃点，吃素点，不然胃不舒服的。果真如此，菜上齐后两人面前的小碗里只有小半碗饭。我在看了一眼自己和朋友面前，突然发现我们这是作死的节奏么。无肉不欢的我们吃的是满嘴流油。想想自己的体重，在看看这对夫妇的身材和状态。突然发现了我对健康的意识有多匮乏，我感到对自己的忏愧。

      今日计划：开始健康饮食。学会自律。