随笔

记得笑来老师在《看到他人的好》中，讲到伴随着人的成长，出现的四种认知状态：我不对，你们对；我不咋地，你也不咋地；我是对的，是你不对；我好，你也好，大家都挺好的。按照笑来老师的观点，达成“我好，你也好，大家都挺好”的状态，是因为财富自由的实现，摆脱了很多生活上的压力，从而获得重生，心态转变。

今天武老师的论述，再次验证真情鼓励对他人、对自己的双重要性。决定自己此刻开始；时刻用自己的元认知深情鼓励自己“我一定行！我并不孤单！”；时刻用自己的元认知让自己深情对待身边人“我喜欢你！你真得很好！你能行！”。