胃疼

作者: 月菲儿 | 来源:发表于2018-04-25 10:28 被阅读0次
    胃疼

    我想,大多数人都曾经体会过胃疼,或者现在正饱受着胃疼的煎熬。如果你还没有中枪,那就看看这篇文章,也许会对大家有所帮助。

    胃疼的原因很多,概括起来大概有两种,一是感染性,二是非感染性。

    前者大多常见细菌、病毒、甚至寄生虫,或它们的毒素都可造成胃黏膜的急性炎症;

    后者有理化因素(各种药物及内源性化学性炎症刺激)、应激情况(如大手术、大面积烧伤、休克或颅内病变、情绪变化、饮食不规律等等)。

    无论是哪种病因,长时间都可能出现胃部炎症或者溃疡改变,那这种胃疼的感觉就不请自到。不管是白天还是黑夜,无论是那种剑突下隐隐的顿痛、还是针刺样的尖锐疼痛,这种不适感,足以毁灭你当时整个的情绪。吃饭时疼(可能是胃炎),不吃也疼(可能是胃溃疡)。不仅影响我们的工作,而且严重的困扰着日常生活,使我们的生活质量下降。

    那如何防范呢?

    第一,消化道疾病大多和饮食有关。所以平时我们吃饭时一定要按时按点,尽量吃一些清淡、容易消化的食物,忌吃辛辣刺激和冰冷的东西;每次吃七八成饱,吃饭时要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽;晚上不要加餐,让自己的胃也好好睡一觉。

    第二,一人一餐一盘,尽量减少多人混合夹菜,否则可能会感染“幽门螺旋杆菌”,这是胃部疾病的罪魁祸首。目前确定,“胃炎”“胃溃疡”均与感染“幽门螺旋杆菌”有关。病从口入,就是这个道理。做好个人卫生防护至关重要。

    第三,保持良好的心情,调整好心态。一个人性格豁达开朗,情绪不被外界所左右。即使真的有胃部疾患,甚至胃癌,那也能战胜疾患的。现实生活中有好多这种病例,某人因为患有不治之症,以正确的心态去迎接挑战,结果战胜病魔的屡屡皆是。

    当然,我们要防患于未然,不能到无药可救那可就悔之晚矣。做一个爱自己的人,为自己的健康负点责任,那也是对你人生的投资。

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