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二姐话美食|时令小菜配黄酒,一壶浊酒尽余欢

二姐话美食|时令小菜配黄酒,一壶浊酒尽余欢

作者: 小院二姐美食 | 来源:发表于2020-12-10 18:00 被阅读0次

大雪之后,天寒地冻的冬天真的开始了。此时,猫冬闭藏,蓄情养志,还有什么比三俩好友相聚,温壶热酒,用简单的时令小菜下酒更好的呢。此时正是闭藏滋补肾脏的时候,能用乌豆做个时令小菜,配上温热的黄酒,实在是一种享受啊。

我用成安西阳寺村今年收获的乌豆、黄豆和花生米,用了两天时间,才做成了一道特别有回味的时令小菜。

首先是将乌豆和黄豆洗净,放锅中炒熟,待到豆香四溢,尝一粒豆子觉得熟了,就可以关火。花生米放花椒、大料和水煮熟,水量稍微大些,这样做的原因是要用煮花生米的水来泡炒熟的黄豆和乌豆,同时再加入姜丝、土红糖、山西陈醋、特鲜酱油和少量黄酒,一起把乌豆和黄豆泡24小时。

接下来的步骤,就是将泡好的乌豆和黄豆隔水蒸一个小时。另外起锅,放入少量葵花子油,放花椒和干辣椒煸炒出香味,倒入煮熟的花生米和已经蒸透的乌豆和黄豆,中大火收汁的同时加入盐,待汁完全收干,这道小菜就成了。

乌豆和黄豆都有寒性,所以需要用火炒熟,乌豆入肾,此时,正是滋补肾脏的好时节,但是不宜多吃,可以当正餐中的小菜,或者是用来配稀饭和粥。当然,用这个时令小菜配上一壶黄酒,在我看来就是绝配了!

上海三十年代的老中医陈存仁老先生,在他的《津津有味•素食卷》一书中说:黑豆,又称乌豆,是大豆的一种,营养价值也和大豆相仿,滋补力很大,能祛风湿、解诸毒。《本草纲目》中介绍,黑豆汁可以解药品之毒,治肾病。而现代医学的实验则说,黑豆有很多植物性蛋白质,维生素A、维生素B、维生素C也丰富,营养价值也高。

一直以来,中国饮食都讲究药食同源。如果能根据四季节气的变化来选择食材,不但能丰富我们的餐桌,也让一日三餐充满了疗愈的力量。

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