1、慷慨:公益捐款。
2、持戒：坚持读书、坚持每天5点半起床、整理房间、打扫卫生、洗衣服、消毒餐具、整理衣物；坚持每天锻炼身体，种下健康的种子，保护生命，可以有能力爱更多的人；时刻提醒自己：对人对事一定要有恭敬心！
3、冥想： 10分钟（继续咖啡冥想）
4、智慧：朗读《次第花开》《心》
5、感恩：
1）感恩妈妈开心快乐！
2）感恩在地下停车场遇见了以前住我楼下的阿姨，其实赶着上班的我并没有看到阿姨，反而是阿姨大老远地就喊我的名字，虽说住同一小区，平时却几乎遇不到。阿姨还是那位亲切善良的阿姨，总是那么温暖。因为阿姨，一整天我非常喜悦。祝福阿姨身体健康！事事如意！
3）感恩线上全电发票的培训，感谢同行分享课件文件。
4）感恩王师傅帮我修复了金属纽扣。
5）感恩天地滋养万物
6）感恩父母的生养之恩
把这些种子发送给我们的目标：
1、2022年能完成3.5亿销售目标。
2、所有被压的货物能顺利出运，第四季度能超额完成出运目标。
3、家人、同事和朋友心想事成、身体健康。
4、品绿早日找到理想的伴侣
4，世界疫情早日过去。
5，宇宙所有生命
6.特别发送给我的嬷嬷，希望奇迹出现，如果没有也请不要让她受病痛的折磨。
7、发送给发小的先生，祝福他早日康复！
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