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扎心了,我的焦虑症生活

扎心了,我的焦虑症生活

作者: ZJ源点 | 来源:发表于2018-09-06 11:53 被阅读62次

最近的日子在重复一种生活状态——焦虑,焦虑,不停地焦虑,各种各样的焦虑。好像这种生活给人的感觉是很烦,但更准确点来说,扎心了,老铁!

每天的生活仿佛都是一种重复,然后不停地循环,甚至喝的水,吃的饭,穿的衣服。现在的我没有了工作,仿佛跟以前想象的太不一样,有了很多的自由,却多了太多内心的束缚。现在才深切地知道,工作可以给你安全感。

我知道不该给自己贴标签,不该如此下定义。只是我的确有了焦虑的表现,学习我会焦虑,不学习我会更加不安。我也不敢出去旅游玩乐,也不敢晒朋友圈,现在才明白我的内心多么地没有资格感。我没有资格玩,没有资格放松,没有资格享受轻松快乐的人生。

在这个动态变革的时刻,我知道我应该允许自己慢下来,顺应时间地点人物的变化。我应该允许不要那么快,那么好,允许偶尔可以有一些bug。这个时候,突然自己的弱点暴露无遗,内心脆弱无比。

我还是试着变一下,可以做一点小事情,可以多出去走走。要强的我还是有积极向上的一面,我还是有学习的心,有向前的一面。于是我出去跑跑步,看看风景,了解一下这里的风土人情。

我也积极地听樊登老师的演讲,恰好他也讲了焦虑。我们每个人都有各种各样的焦虑,好像解决了这个问题,还有下一个问题,永远都是在解决问题。

不如就慢慢接受吧,接受一个这样不完美的自己,各种问题的自己,真实的自己!

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