>>>>第29个五公里跑步完成
做自己：别人雨中散步，我雨中奔跑！
今天仿佛不是自己？向老铁们分享几点感受：
01、首次尝试音乐+雨+慢跑，尽然跑出了6.27的跑速，首次打破以往慢跑的速度；
02、看到别人雨中散步，我却雨中跑步，内心不知不觉就产生一种莫名其妙的爽，这种感觉和大学时雨中军训的感觉如出一辙。
03、最近一段时间看了很多书，其中印象最深的是《微习惯》《第五项修炼》，将这两本书的理念应用到跑步、工作中，验证并产出方法论，这个过程真是太爽了，好的不得了。特别是《微习惯》的每日超额完成小微目标以及《第五项修炼》中的系统思考的延迟模块，改变我急于求成，急于见效果的心理，改变了我以往吧目标定的太大无法完成的循环。
04、选对导师与教练真的很重要，他们是指点你做正确的事的引路人，而你是正确做事的执行人。最终的结果好坏关键在你自己，但如果没有导师与教练的指引，很可能走弯路、走错路。
每天跑步五公里，做终身成长践行者
早安！我是艾文！
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没有雨伞的孩子，不但要学会在雨中奔跑，更要学会雨中散步。 ——李世杰《未来的自己》 ...
我要在阳光下微笑 风雨中奔跑 做自己的梦 走自己的路 不埋怨别人 也不嘲笑别人 更不羡慕别人 做自己 与众不同
今天，我和妈妈一起去雨中散步，我开心极了。 我喜欢下雨，喜欢在雨中走路的感觉，喜欢在雨中放松自己，...
我想和妳在雨中散步 我把妳让在右边 右边的山上有好看的春天 我想和妳在雨中散步 沿壹条小河的花边 把五月的时光洒在...
今天，雨淅淅沥沥的下着不停。 第三节语文老师带我们去熟悉校园，到了站队的时候，老师还说“外面下着雨你们去把自...
本来计划晚上跑步，又下毛毛雨，路太滑没法跑，又不甘心晚上就这么待家里刷手机，和黄桃爹地撑伞出门散步。 伊美广场下面...
今年夏天雨水比较少，整个七月份只下了屈指可数的几场雨，大多是一阵，或者洒了几滴，甚至只飘来几片乌云，大太...
雨轻轻的在下，展现在我眼前一片朦胧。就好像我的内心一样迷茫。人生千姿百态，在其中能找到自己姿态，是何其不易。但是有...
雨自顾自下着，云自顾自飘着，风自顾自吹着，到处都是自由的气氛。我适应着这节奏，心事随意的想，脚步肆意着方向...
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