不要以为肌肤只是简单的一层皮而已,其实肌肤有着很复杂的结构,只有我们仔细了解它,才能很好地呵护它,所以,了解肌肤是美容的第一步。 掌握好皮肤的生物钟,我们每个人都有自己的生物钟,同样,每个人的皮肤也有着自己的作息时刻表,如果我们能合理地将美容保养与肌肤的自然作息时间配合起来,就可发挥它最大的功效。总结一下,每天早上6点至7点,这个时间段,肾上腺皮质素的分泌开始加强,细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人这时会有眼皮肿胀现象,应用具有增强眼部循环、收紧眼袋效果的眼霜。每天上午8点至12点,这个时间段,肌肤的功能处于高峰,组织的抵抗力也最强,皮脂腺的分泌最为活跃。每天下午1点至3点,在这个时间段血压及荷尔蒙分泌逐渐降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤也易出现细小皱纹,肌肤对外界营养品的吸收力特别弱。这时可以小睡一会儿,让肌肤也放松一下,如果想让肌肤看起来有生气的话,可以用点紧致面膜。每天下午4点至8点,这个时间段,机体随着微循环的增强,血液中含氧量增加,心肺功能也渐佳,这时的肌肤能充分吸收营养,是做美容的最佳时段,最适宜女性保养,当然也适合进行健身运动。每天晚上8点至11点,此时段的皮肤抵抗力最弱,易出现过敏反应,故不太适宜做美容护肤。每天晚上11点至次日凌晨5点,在这个时间段,细胞的生长和修复最旺盛,细胞的分裂速度要比平时快8倍左右,并且细胞对护肤品的吸收能力也特别强。所以在这个时段应使用富含营养物质的滋润晚霜,使晚霜中的营养成分能发挥至最佳效果。
网友评论