2022论语分享第330篇：偶尔发呆

【论语原文】

子曰：“饱食终日，无所用心，难矣哉！不有博弈者乎？为之，犹贤乎已。”（17.22）

【释义】

在孔子看来，即便下棋也比无所事事好。

当一个人的大脑什么都不想的时候，大脑的压力状况会快速下降，海马体会得到修复，记忆力反倒会提高。

想放空，也不是那么容易的事情，毕竟人心杂念太多。

【一句话总结】

偶尔发呆。

【心得体会】

1、保持正念，是一种能力。

2、学会独处，放空大脑，身心放松，哈哈！