复盘《跟巴黎名媛学到的事》
书中作者是一个美国到法国的交换生，她寄宿在一个法国家庭里，在这个被她称为优雅家庭中，她把看到的，感受到，用文字记录着与自己以往生活不一样的点滴，最后获得很多人关注，整理成书。
跟巴黎名媛学到的事分为饮食与运动，风格与美，优质生活。
一、饮食与运动
1、饮食
精心准备食材，用心对待食物，专心享受一日三餐。通过对食材的选择和搭配精美的餐具来提高视觉审美和用餐体验。心无旁骛的好好吃饭，感受着食物带给我们的滋养和健康，你会很满足辛福。
2、运动
运动并非一定得去健身房，可以融入到家务劳动中，每当做家务时，打开自己喜欢的音乐，边劳动边听音乐，扫个地板听着交响曲，想像你就是指挥员，扫地都变得有节奏，时快时慢，还不乏味。
二、风格与美
1、胶囊衣橱
迷你衣橱，只装10套最能体现自己风格的衣服，将衣服质量精简化，断舍离那些不穿、少穿以及不合适自己、影响自己心情的衣服。只穿品质好，符合自己身材的服饰，享受穿着体面的辛福感，穿出自己的风格与美。
2、培养自己的气质，保持面容整洁，美丽与容光焕发。
多听古典音乐，享受音乐的高频熏陶。坚持化妆，把它变成一种礼貌对待，勤快护肤，保持最好的皮肤状态。
三、优质生活
1、追求生活品质，建立优雅，有条不紊的生活空间，家具尽量少而精致，保持空间整洁干净。
2、生活艺术化，小乐趣，高品质，让生活充满热情。在自己环境允许的情况下，多元化滋养自己，多参加各类艺术展览，逛博物馆，旅行，看舞台剧，大量阅读，培养自己的五感，生活越来越多体验越精彩。
3、每天学一个新词
改变自己的语言系统，拓新自己的思维，多用正向语言，让自己更自信。
这些精心安排，有条不紊的背后，来自你用心用爱用时间地安排自己，生活就是最原始的艺术，生活在井井有序的环境中，活得优雅，住的惬意。德润身，富润屋，若你的周遭环境整洁而雅致，你的生活纯粹而美好，生活终会以各种不同的方式回报你，你会收获更灿烂的未来。
UP子木分享，Elly如整理
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