今天不算是自律的开始,而是觉醒的开始。
早上4:30醒来,做家务热身
6点开始看书
8点开始早餐
关于自律这件小事
以前总觉得自律吸引我的点是规划这件事,但发现完美主义的我总是做不好,所以永远不会开始,但现在,自律吸引我的是当下,当下这一刻希望让自己更好,所以选择去做让自己更好的事情。
关于不被接纳这件小事
可能会被不接纳而失望,但我们更需要的是接纳不完美的自己,去接纳不完美的部分,去看自己不完美的背后真相是什么,初心是什么?接纳自己的可成长性,接纳他人的认可
关于输出这件小事
我总以为输出只是给有需要写作的人,但我发现输出是一个编程的过程和需要是把想法呈现出来,说出来才是自己思考的结果。
关于休息这件小事
之前总是认为晚上才是休息,现在中午休息40分钟,晚上18点会再小憩50分钟,突然觉得是自己对休息这件事给予太多的界定,其实休息是一件顺其自然的事情,累了,躺下,放平。
晚安
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