我们不能对别人的痛苦熟视无睹，因为我们有感知痛苦的能力。
年龄不是我的敌人，我的故事写在我的脸上，而这张脸，就是对时间最真实的一种致敬。
人到中年，爱情和婚姻都铺了一层疲惫的封条，也多了一份现实的考量。
在我的脸上，没有那些刻板的中年女性的臃肿和疲惫，有的只是平淡和从容。
比起爱情，我更爱自由，我的灵魂没有被束缚的可能性。我已在不知不觉中变化和升级，那种毫无生机的模板，一成不变的生活，狭隘和单调的认知，会阻碍自己变得丰富和快乐。
任何信仰不会向你承诺安全感和确定性，只有你通过觉知修行才能自己给予自己安全感和确定性。
炫耀攀缘，追求散乱。那会让人感到陌生，疏远，毫无吸引力。静默，洞察，内醒，觉悟提高只有在内观的时候才值日可待。
放松是修行的第一课，如果你不知去哪，在床上安静的躺下了就好，只有放松，才能让你摆脱不安的困境。
顺境、逆境都是修行的途径。
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本文标题：修炼中
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