非我希望不要总是说，啊，这又是毒鸡汤啊，其实我觉得这样的心态是不对的，人生总有不如意，心情沮丧时，我们总需要东西来调节自己，鸡汤有什么不好呢，会让你重拾对生活的希望，总比突然一冲动就自杀好吧。
三十岁之前改变自己，三十岁之后改变世界。
第一步保持乐观的心态
人生哪有什么好的人生路，大家都是自己走出来的，就算那些成功者的路，也是经过时间验证出来的。所以不要怕选择，不要总觉得选择另外一条路更好一些，其实换个角度想，正是你选择了这条路，才能看到沿路的风景。
人生是一次长跑，每个人发展的经历不一样，有的人三十岁才就业，有的40岁才结婚，有的50岁才完成梦想，所以，不要拿自己的人生和别人的节奏比较，人生中暂时的失利，都不必惊慌，因为最好的会留在后面。
三十岁前的每一天读后感
在职场中，你肯定会因为实现不了心中的抱负而郁郁寡欢，也会觉得这个工作埋没了自己的才华，但是，我希望你能明白，是金子在哪都会发光。你自己有价值，公司自然不会忽视你。
1热爱你的工作。除非你热爱你的工作，不然你不可能会做好。
2做好你手中的每一项工作，如果你觉得你值得一份更好的工作，那么也是建立在目前这份工作之上的。
3少说话，多做事。祸从口出就是这个道理吧。
4不要做便利贴，但也不要采取多一事不如少一事的想法。面对多种机会，就是要以多尝试和开放的心态，只要多尝试，机会总会来敲门的。
三十岁前的每一天读后感
我以前其实是个喜欢埋怨上天的人，一遇到不顺心的事，就会说我怎么这么倒霉，运气怎么一直这么差。结果，可想而知，运气一直不怎么样。那时一直觉得自己像上天的弃儿，长得不漂亮、口才还不好，努力学习感觉也只是到了平均水平。但比较庆幸的是一直没有自暴自弃，还是在努力生活。经历了很多事后，渐渐明白，很多时候并不是你努力就能得到你想要的东西，也不是你善良，生活就会善待你。保持一颗乐观积极向上的心态，笑对生活，不如意的时候，想想还有人比你更惨，你能生活在一个半夜都可以放心出去的国家就已经比70%的人幸运了，你还拥有健康的身体，有存款那么你已经比90%的人类幸福了。所以，你其实已经很幸运了。
失败在所难免，相对于说失败这个词，我更喜欢说是成功之前的实验。面对失败时，能快速从中走出来，并从中得出深刻的失败总结，这也是成功者的必备条件。确实这个世界上出不了第二个马云，也出不了经历无数次失败最后当上美国地16任总统的林肯。但是他们应对失败时的态度，值得每一个人学习，换个角度，如果你经历和马云一样的遭遇，你能像他一样重新站起来吗？也许你又会说自己没有像马云一样的人生机遇，确实，一个人的成功离不开努力、坚持、机遇与运气，但是，机遇与运气都只是锦上添花，真正关键的还是自己的努力和坚持。
三十岁前的每一天读后感
第二步 做好自己的人生规划，包括职业，爱情，财务
职业规划
对于刚进入大学的青年，我必须郑重的说一句，请早一点做职业规划，不然，就像即将毕业的学姐，后悔莫及。
从自己的兴趣出发，1 我能做什么：如果你已经确定好自己的专业，那么很简单你的第一步已经完成了。如果你还只是初高中生，那么就可以根据自己的兴趣确定自己想干啥。
2 这个职业的发展路径是什么样的
任何职业都有一个发展前景，你也肯定想通过自己的努力最后进入上层。以酒店为例：服务员、领班、经理、总经理、CEO。当然每个职业发展路径不同，可以根据实际情况看。
3 我还能做什么
做好了前两步，最后就需要缩小自身能力与目标的差距了。如何了解目标要求呢？你可以通过和这个行业的专家咨询、可以直接进入求职网，搜索职位，一般都会有详细的说明。
三十岁前的每一天读后感
爱情规划
不要觉得爱情就是靠缘分，缘分其实也是可以创造的。如果真的喜欢，那就去试试，暗恋是最没用的，说出来才没有遗憾。
1 增加目标对象数 想要谈念爱，起码你身边的异性人数要多吧
2 目标对象集中且典型 想要找个律师还是医生做男朋友呢，那么就去接触那一类型的人群。
3 制定标准，保持接触频率 不要简单说就是投缘就好，这个太宽泛了，其实没人人内心都有一个理想型的，比如175以上，月收入在4000以上或者长相还可以。这些都可以。最后就是认识和接触了，你可以通过朋友的朋友介绍认识，也可以参加兴趣部落，也可以要到联系方式直接约。
三十岁前的每一天读后感
财务规划
任何一所学校都只教你如何找一份工作，却没人教你如何处理钱。以至于有的月收入上万却仍然陷在财务的漩涡里面。早早的学习财商就能帮助你早早脱离缺钱的苦海。
可以通过自己学习，比如看书（富爸爸和穷爸爸）、（跟钱钱学理财）等等有很多类似的书，能让你对理财有一个初步的认识。 找行业人士交流也是一种方式，最后就是类似的培训班。相信我，财商的教育回报率远远高于你学习英语的回报。
建立数字化思维
面对市场上纷繁复杂的理财产品的时候，你能不能通过数字化思维弄清楚你从中获得了什么，或者是对方从中获得了什么呢
把钱花到针尖上
我有一个朋友，他以前是个普通的理发师，工资不高，却努力存钱想去深造，终于他存够了钱，去了国外学习理发和化妆。后来他回来了，经过学习他的理发技术更加娴熟了，他的生意也越来越好，再后来，他又出去学习如何搭配衣服，最后，他成为了知名明星的发型师，身价倍增，收入也丰厚。这个故事在于，有人会花钱享受短暂的快乐，而有人则会拿来提升自己。
转变思维
穷人和富人最大的区别不在于有钱和没钱，而在于思维方式。
据美国某报纸统计，在全世界巨额彩票中奖者，会在10年之内回到最初的经济水平，这也就说明了你没有理财知识，没有富人思维，很难留住钱。
三十岁前的每一天读后感
第三步 改变自己，从现在开始
想象一下，你就像西游记中西天取经的唐三藏，要经历九九八十一难，身边没有衷心护住的几个徒弟，很多时候都要靠你自己生命中的贵人帮助你，也许会有拖延你的女儿国国王，也许会有白骨精三分钟的热度，也许会有各种妖魔鬼怪，但是你都得面对。
首先是拖延症
1 5分钟倒计时法
要点是1立马行动，设置好之后，立马行动。反正也只有5分钟，不如快点行动起来。 2挑选最有成就感的来完成，受到了鼓励，就会克服畏难情绪。 3只是个开头，需要多加努力。五分钟其实做不了一份材料，学不了一门知识，但是可以让你从现在开始。
2 以毒攻毒
既然是拖延症，就是拖着任务一直不行动，那么你就给自己设置15分钟的闹钟，在这15分钟什么也不干。在此期间，也许你会感到焦虑不安，但是这期间，还是希望你什么都不要做。
3 积分奖励
每次完成任务的时候给自己一点奖励，增强自信心和成就感。
4 任务竞赛
和别人同样做这个的进行对比竞赛，活着换成自己，一次比一次好，这也是一种进步。
注意力不集中
我们身处于信息大杂汇时代，各种诱惑和干扰因素都在影响我们的注意力。
1 排除干扰因素
把会影响你工作效率的东西都屏蔽掉，例如手机，直接关机，若是有什么重要的电话，需要搜索什么信息，都在5分钟做完。手机也可以设置。
2 倒计时工作法
设置一定的工作时间，在闹钟响之前，不要做其他无关事项。
3 注意休息时间
有时候并不是一下子学习两个小时就是好的，在保证效率的条件下，学习工作半小时休息五分钟，效率会高很多。
4 冥想
每天给自己20分钟，什么都不要想，就让大脑休息一下，放空自己，当然刚开始很难做到，总会想很多事情，刚开始就不如烦反思一下自己一天都在做什么，哪些是不必要的，哪些又是浪费时间的，把自己的感想写下来，每一次进步一点点。
三分钟热度
我想这是绝大多数人的常态，刚刚看了介绍一本书很好，买来翻了两页就没有以后了。看见别人弹吉他很酷，买来的吉他刚学会小星星就没有然后了。三分钟的热度会显得你兴趣很广泛但是却什么也没学到。
1 目标明确
给自己设置的目标需要有可行性，明确性。例如，你想要学会英语，但是标准在哪呢？是过六级，雅思，托福还是能达到与外国人流利交流的地步。减肥比如一个月多少斤。这些目标都需要设置一个标准。
SMART原则
S：Specific具体的
M：Measurable可量化的
A：Ａttainable可达到的
R：Relevant相关的。 你所做的事都必须与你的目标相关联，比如你学习理财和学习画画的关联性就不高。
T：time-based截止日期，每一个目标都应该有截止日期，这样才好确定和量化目标。
2 目标详细，不要懒惰
目标需要具体到每一天，根据实际情况调整，每一天的任务可以受人监督或者打卡。
3 步骤标准化，不用想就能行动
比如你想一个月减肥5斤，每天的摄入量要小于消耗量。你可能觉得每天计算自己吃了多少卡路里或者消耗了多少很难计算，可以直接按照标准化的早餐来实现。
三十岁前的每一天读后感
最后一步一本记事本
每一天写下自己的计划，晚上写好完成的情况，总结反思，第二天改进。
每日计划制定的步骤1 写下任务； 2估算时间； 3分解任务； 4预留空间；5 做出取舍
执行计划，没完成一项任务就划掉，相信我这会非常有成就感。
1 集中注意力
2 立即行动原则
任何事情在你决定要做的时候，就必须在72小时之内完成，否则你将永远不会完成。
3 按照重要性来完成
生命中20%的事情决定你80%的生活。学会分清哪些是你人生中的20%，然后花费时间精力去做好它。
反馈调整
可能在刚开始执行的时候总是会出现完成不了的情况，这个时候就要学会反思和调整了。
1 反思和改进
反馈：为什么没有完成目标，有的是外部的环境因素，有的是内部自身原因
制定改进方案：比如因为刷网页浪费了半个小时，可以在手机上设定用手机某些应用的时间。
2 学习和实践
学习：可以是突然看到某个人说的话，或者某条经验，又或者自己的感悟都可以写下来
建立自己的经验库：每个人都是不同的个体，可能别人的学习方法不适合你，你就需要在不断探索学习适合自己的经验了。也只有这样你才不断进步，不枉此生。
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