9.5日

今天我吃了寿喜锅。寿喜锅很甜，也很好吃。我吃了无菌蛋，其实就是把鸡蛋倒在了寿喜锅里，变成水煮荷包蛋。一人份的寿喜锅看着量大，但是吃完了也不撑，希望下次有机会再去吃。

下午做了普拉纳呼吸，全身都冒汗，手部更是湿的。看来普拉纳呼吸还是有效果的。

今天一天就这么结束了。