走出去，动起来

今日陪伴晨读后，出去跑步，来回长江二桥加路途，只用了1.5小时。

早晨的公园好热闹啊，永远有比我们还勤奋，还热爱生活的人。这世界很美好。

有感而书小文几篇

（一）感恩：爱丽老师

        亲爱的爱丽老师，我跑过了长江，来到二桥的另一端，看看桥墩下陈旧的围栏里，那支久别的出墙的月季花，多像你笔下带给我的哪一支，春夏秋冬，生命不息，依然盛开的心中之花。

        谢谢你，用你的眼睛，心灵，带领我感受四季的颜色，喜怒哀乐的力量，温润可至的富足。

（二）致敬：晨骑的老人

从东至西桥尾的地方，迎来一位骑车人，我靠右边，退贴在柱子旁，骑车人从身边过，他向我说“谢谢”，我敬畏他，一位男士老人，精神抖擞，绅士风度，“不客气”，回应他，被他感动。

（三）祝福：二桥上的清洁工

回程的1/4处，远远前方一位橘黄衣服女人的背影，提着袋子，背着简易双肩包，一只长夹剪，二桥上的清洁工。路过她，拍下了两张她擦护栏的照片，城市的干净守护者，我们谢谢您！

（四）坚持：抡锤的工人

镑，镑，镑，以为是挖掘机的锤击声，不免寻声望下桥，几只大钢管旁，一位男工人抡着锤，砸钢泥铁壁，那管壁一点动静都没有，他反复的抡起锤，砸上，弹起，拉回，抡起，砸上，弹起，那锤击，显得更像是敲。他就这样反复的又一下，两下，三下，他放下锤，停了十几秒，歇口气，继续锤，四下，五下，六下，水泥管壁剥起了一层皮，他的手臂会不会麻？他的锤子往左边挪了一大步，八下，九下……再回原来的地方锤，再回后来的地方，哗啦，一锤壁破，原来坚持，是可以锤破“铜墙铁壁”的。

（五）太极：安住在自心

桥下的锻炼场，有跳操的，名族舞的，太极的，太极的领舞老太太一身荧光乳色舞服，气定自若，观自己，也微观外界，她还好几次在注视我，我被他们的全神贯注，心无旁骛，舞出自己，不被旁边欢快的民族舞带跑，而享受当下，安在自心，舞出自身，而由衷敬佩。